ребёнок знает вкус молока а какое оно там по содержанию это уже ваша замарочка, я тоже питалась как обычно ну если повод какой был день рождение или ещё какие праздники позволяла себе вкуснятину, зефир и в шоколадной глазури ела))) высыпало только на магазины торт(крем с красителем)

Да только зефир и мармелад можно, все остальное не желательно первое время, а потом по чуть-чуть добавлять и смотреть на реакцию ребёнка.

Я вобще не заморачивалась.приехала с роддома и первым что попало в желудок-это кружка черного кофе с куском торта. Вечером четверть плитки шоколада и салат с помидорами и огурцами. Единственное от огурцов у ребенка газы пошли.а сыпи не было. Я и сейчас ем все. Малыш в норме. Не надо себя ограничивать, если ребетёнок нормально переносит.(ИМХО)

Попробуйте только немножко, и через час после кормления увидите, если не насыпало значит норм. У нас жуткая аллергия была на зефир, хотя у нас на многое аллергия(( пробуйте всё , только по немногу. Расширяйте рацион) это витаминки для вас и вашего малыша)

Не забивайте голову диетами, пробуйте новые продукты и расширяйте свой рацион, сейчас ем все. Тоже поначалу загонялась, как оказалось зря.

@korolevnaaa полностью согласна👍

Ем все,просто в меру,смотрите на реакцию малыша и вводите новые продукты постепенно

@kisyxa, именно, если нет аллергии, то можно есть все, но в меру.

Можно, но не много.

Не попробуете - не узнаете. Если реакции у ребенка нет то на здоровье!

@korolevnaaa, почему делать нечего?это вы о соблюдении диеты?

Можно все, таблица выше для тех кому делать нечего