Девчонки кто нибудь из вас, на моем сроке или больше, делаете присед, выпады, отжимания? Или у меня опять крыша едет и…

Успокойтесь😀

Если вы до этого занимались спортом, то вполне можно физические упражнения. http://instagram.com/kto_takaya почитайте. Она подробно описывает тренировки с пузиком

Если до этого не занимались,то сейчас начинать не самое время. А то до тонуса наприседаетесь

Я стою на голове, чтоб ребенок перевернулся))) до этого никогда спортом не занималась, а тут как поперло))) главное мотивация)))

@kseniya110705, на голове это круто! 👍я сколько пробовала до беременности плохо становилось и все🙈