Девчули привет, нужен совет. Дочке 5 с лишним месяца, а живот послеродовой никак не проходит, и…
Девчули привет, нужен совет. Дочке 5 с лишним месяца, а живот послеродовой никак не проходит, и пресс качаю различными упражнениями,и питание здоровое соблюдаю ну никаааак...... подскажите что вы делали, как избавились от него????? 😑
Хадя·
Планка хорошо убирает живот
Хадя·
Начните с одной минуты и дальше добавляйте время, делайте по два подхода
🐿05·
Мама сына-младенца
Вакум и планка
ханум·
Мама троих детей
@ddzamalova853 как их делать?
🐿05·
Мама сына-младенца
@xanum0512 посмотрите в ютуб. Там все подробно покажут
melissa-·
Мама двоих (младенец)
Может у вас диастаз