Девочки, как дома убрать живот. Точнее не то, что живот. А мешок в растяжках😀 Правильное питание,…

Живот это 100% питание и ничего больше

@ssavusnka, тоесть буду продолжать правильно питаться и он уйдёт? У меня похудели ноги. И попа ушла 😢😢 а живот ну если совсем чуть чуть

Попу надо качать дома, в зале. А живот только диетой убрать можно.

Мой тренер сказал живот уходит в последний момент. И да качание пресса не значит что вы похудеете именно в животе, организм сам выбирает где взять жир и живот у женщин обычно уходит в последний момент. Сама от этого страдаю хоть и хорошо занимаюсь и питаюсь правильно.

@katomka, не, такого нет. Я почему то была уверенна,что буду качать и будет уходить, а фиг. Очень худеют ноги.

@koshkanemnozhko, ох этот живот. У меня ещё бока😑

@cathyre, в зал вооьще нет возможности ходить. Некому оставить малую. А дома пытаюсь, но мне почему то кажется не верно я приседаю😀

@katomka, ой не, такое не хочу 😀

@katomka, не, про вакуум и тд все понятно) не хочу квадратную талию 😀

@alenka1, одним пп может и не уберете. Нужен большой дефицит ккал

Время

@alenka1 я тоже не могу ходить в зал по той же причине, поэтому у меня пока плоская попа)

@kristina_oberemko, сейчас из за жары у меня полное ограничение. С утра ем и от жары весь день не хочется😀

Прекрати жрать😂😂😂😂😂😂