Девочки , помогите советом . Извините за вопрос, как вы справляетесь с запорами ?😩😩😩

Дюфалак одна чайная ложка и 🏃🚽😆😆😆😆😆

Мне свекровь свеклу запекает в фольге и натирает. Сливы ещё хорошо.

@di4848, утром , на голодный желудок ? Или без разницы ?

Не вреден при беременности ?

Свечи глицериновые👍 микролакс вроде тоже можно

@dianakristina1994 мне врач назначил и всего один раз воспользовалась за 30мин до еды...нет привыкания...потом стул наладился)

@dianakristina1994 а вообще у вас маленький срок)))))) еще все впереди))))поищите продукты на которые вы реагируете))) может слива, кефир свекла)))))

@di4848, я неделями не могу , так больно 😩😭

@dianakristina1994 ну тогда купите маленькую бутылочку этого дюфалака....до конца беременности еще не раз понадобится )) он сладкий там обычная лактоза)

Киви, слива,, пейте больше сырой воды... не стоит лекарствами себя поить... это же ребёнку не полезно

@di4848, спасибо большое 🙏

@dianakristina1994, утром натощак маленькими глотками тёплую воду попробуйте , стакан примерно

@dianakristina1994 Я со второй беременностью под конец страшно страдала запорами, спасалась только микролаксом и клизмой с теплой мыльной водой!

Очень помогло! Раз возникла проблема, ещё осталось про запас))

Микролакс! Очень помог мне после родов

Больше пить, ходить, чернослив, пишу богатую клетчаткой

На ночь перед сном стакан кефира и утром на тощак стакан воды))

Запаривать курагу и пить, оч помогает, пить воды много, овощи, фрукты побольше в рацион, свеклу особенно, чернослив

Компот из чернослива и кураги - вкусно и полезно

Когда начала больше двигаться, гулять, тогда полегче с этим делом стало. А так, никакой дюфалак не помогал.

Во время беременности пила пищевые волокна от Nutrilite когда чувствовала, что что-то не так в этом плане. В результате никаких проблем за всю беременность. А вот после кс до сих пор не восстановлю работу :(

Пейте больше воды, ешьте фрукты.

Всю жизнь мучаюсь с ними! А в беременность всё обострилось! Всегда спасалась синаде, но в Б нельзя! Глицериновые свечки и микролакс, их можно, го эффект не всегда хорошо, и с ними чаще всего приходиться все ровно тужиться, а в Б это ой как нельзя делать! Поэтому я вам посоветую фитомуцил! Я делала так, брала два пакетики и размешивала в стакане кефира, пару минут стояло разбухало и потом кушала! Эффект приходит день на 2-3 у всех по разному! НО! Я так выпила раза 4 на ночь! И потом целый месяц-полтора я спокойно ходила сама! Потом когда видела, что опять проблемы начинаются повторяла! Это был самый хороший способ который действовал ни один день и не заставлял тужиться! Сейчас пока маленький животик, не так будет чувствоваться, что когда тужитесь и вредите, а вот с большим уже чувствуешь это 😭 как я всегда боялась, что ляле приношу вред, и как жаль, что я раньше не знала о фитомуциле!!!! Будьте здоровы 🙏🏻

Утро начинала с салата из овощей с оливковым маслом и воду пила утром. Только так наладила, а до этого попала под капельницы...😬 аак раз срок был недель 16