Сонное царство 🙈 Целый день Сонечка ест и спит, ест и спит, ест и спит... Я не говорила? Дочь…

А вот и нет. Современные консультанты по сну утверждают, что чем лучше поспал днём, тем лучше поспит ночью )

@chudakova_jane, интересная точка зрения🤔а чем они это объясняют?

Будем надеятся, что и ночь у Вас будет сладкий сон 😴

@xry, 🙌🏻 будем 😁

@t-rex, гормональным фоном. В кратце: если малыш не спит, когда пришло время, организм считает, что рядом опасность и впрыскивает адреналин (эффект "перегулял"), если таких моментов в течении дня несколько, то гормон накапливается и с каждым разом уснуть все труднее. А если спал хорошо, то уровень адреналина и гормонов стресса низкий, что позволяет спокойно спать ночью. Как то так )

@chudakova_jane, ого! Спасибо!💐 тогда мы можем рассчитывать на спокойную ночь и сладкие сны😁

@t-rex, держим за вас кулачки) и мне того же пожелайте! А то мой сегодня с 4 утра кулабродил (((

@chudakova_jane, ооооо! 😬Сладких снов Вашей семье 😴 наши кулачки за вас))

@t-rex, спасибо! 🌹

@t-rex, ну как ваша ночь? Мой опять прикурить дал. С пол первого каждые два часа просыпался и в шесть подъем ((

@chudakova_jane, спали всю ночь 😁

@t-rex, Эххх... Завидую ))

@chudakova_jane, 💐у нас обычно подъем каждые два часа)) просто повезло 😂

@t-rex, значит моя теория верна ))