Поддерживать форму нужно всегда☝🏽 беременность не оправдание чтобы валятся на диване и ничего не…
Поддерживать форму нужно всегда☝🏽 беременность не оправдание чтобы валятся на диване и ничего не делать 😬 подборка моих любимых упражнений 😊 дородовая йога: 💠улучшает сон
💠уменьшает стресс
💠увеличивает силу, гибкость, выносливость мышц необходимых для рождения
А вы делаете какие нибудь упражнения? 😉 ( кому интересно, могу по отдельности скинуть все упражнения )
Алеся·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
скиньте мне, пожалуйста🤗
sekreti·
Мама дочки (11 лет), беременна (30 нед.)
Мне интересно , скиньте мне пожалуйста
Anita·
В ожидании первенца
@leha.garifullin.88, @sekreti, пользуйтесь на здоровье 😊✌🏽🤰🏽
Мария ·
В ожидании первенца
Не делаю ничего( строгий запрет
Anita·
В ожидании первенца
@mgerych, если есть противопоказания , то конечно не надо 😉
Анастасия·
С противопоказаниями
Только лежать)
А так да активность должна быть
Елена·
Эх, я бы все делала, но низя((( сразу тонус
Olga Olga·
Мама сына (6 лет), беременна (22 нед.)
Я хочу!!! И мне скиньте, пожалуйста!!! А то хочется присед поделать, а нельзя же вродь. Или выпады...
Яя·
И мне скиньте, а то лежу на диване, лентяйка я(((
Ольга ·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
И мне скиньте
Maria·
Я тоже буду очень благодарна!
Anita·
В ожидании первенца
@cosmoscosmosis, конечно с тонусом лучше не шутить 😉☝🏽🌺
Anita·
В ожидании первенца
@olgasid, @valentinka17-01, @dolka_olka, @maria_liz, пользуйтесь на здоровье 😊🌺
Марина ·
Мама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
Можно мне, пожалуйста)))
Anita·
В ожидании первенца
@marina-trus, конечно можно 😉🌺
Анна·
И мне, пожалуйста!)
Елена Т·
В ожидании первенца
@ivanka_00 а скиньте и мне пожалуйста)
Ксения·
В ожидании первенца
@ivanka_00 и мне) 😊
Катерина Конончик·
В ожидании первенца
@ivanka_00 скиньте и мне пожалуйста))
Ольга ·
Мама сына (12 лет), беременна (37 нед.)
И я хочу!!!
Anita·
В ожидании первенца
@nom_ol_mi, @kotya2207, @el612, @len4ik05_93, @nyuta15, девочки пользуйтесь на здоровье 😊 всем лёгкости 🌺
Sasha·
В ожидании первенца
И я хочу,сбросьте пожалуйста