Пишу вам с пылу с жару свежие мысли. Прослушала первую часть вебинара по самооценке одного психолога.
Пишу вам с пылу с жару свежие мысли. Прослушала первую часть вебинара по самооценке одного психолога.
Она говорит, что самооценка растет только в одном случае. Когда мы постоянно себя хвалим. Когда регулярно подкрепляем любовь к себе. Иначе не работает.
С этим я согласна. Теперь нужно понять, за что себя хвалить?
В до беременные времена у меня была подруга, которая поднимала самооценку каждым соблазненным мужиком. Соблазненным до победного конца. Так, этот уровень я прошла, нужно купить новую экипировку и идти на следующий. Цель - соблазнить и женить. К слову, мужиков она выбирала не хилых.
Я поднимала самооценку профессиональным ростом. Работала тележурналистом. Хвалила себя за каждый хороший выход в эфир. Не буду лукавить, когда в день было по 3 приглашения на свидание- я тоже не сильно печалилась😃. А чем подкреплять самооценку маме, которая каждый день совершает один и тот же подвиг?
Я помыла пол, я молодец. Я пол помыла, я крутая. Я одолела этот пол, я супер. Я так пол отдраяла, я огого. Я пол сегодня взяла и помыла, ну я ващще.😅 В моем окружении знакомых мам вопрос самооценки коснулся всех. И меня тоже. Теперь я четко поняла, почему.
До родов ты работаешь, учишься, у тебя что-то получается хорошо, ты себя за это хвалишь. Даже если не работаешь, ты активничаешь в другом направлении.
На вебинаре психолог говорит, что хвалить себя можно и нужно за каждую мелочь. Даже если ты круто режешь морковку.
Сижу я и думаю: ну не обмануть мне себя. Восхищаться собой по мелочи я не могу. Салют комплекс отличницы✌. Мне нужен нормальный результат. Тогда и с самооценкой будет порядок.
Когда у женщины есть свои маленькие победы - у нее чуть ярче горят глаза.
Но только если это потребность сердца. А не дань обществу или слепой бег за стереотипами.
А вы можете хвалить себя за то, что круто порезали морковку?
Катерина ·
Нет, не могу хвалить себя за то, с чем справится и школьник😑
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Да согласна - хорошо нарезанная морковка не спасает))) меня спасает наряжаться, краситься и выходить почаще красоткой на улицу и хвалить себя за мелочные победы дочки - каждая новая изученная буковка, каждый малейший ее успех это моя маленькая победа!
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Да, безусловно нужно себя хвалить! Но не нужно топтаться на месте. Когда ты видишь как быстро развивается твой ребенок и пусть это шаги, первое слово, правильно одетая обувь, у тебя просто нет шансов отставать. Он старается-познает Мир! А ты делаешь Мир для него. И он не должен состоять из вечной усталости, депрессии.
Начиная хвалить себя за малое, ты, имея победы, идешь к великому.💪
Марина·
Мама дочки (1 год)
Иногда бывают такие дни тяжёлые, что хвалю себя за морковку и за то, что выжила. И дело не в том, что это может сделать кто угодно. Важно, что это я сделала.
леся·
Мама дочки-младенца
За морковку нет. но то , что сегодня первый раз сварила ребёнку суп и она его съела , я прям молодец )
ксю·
Нет, я не могу хвалить себя за морковку, или за мытье пола, мне нужны реальные результаты, после двух лет ребёнка они стали появляться - я научила ребёнка считать, я научила ребёнка говорить, я научила её ходить на горшок, я устроила ребёнка в хороший садик.... Вот это результаты для мамы, а не мытье пола.
Дарья·
Мама двоих (младенец)
За морковку врядли 😅 потому что не режу её никогда 🙈😂😂 в первом декрете у меня был такой переворот в жизни, я думала никогда не выйду из этого круговорота 😬 муж себя вёл тоже "подобающе" и подливал масло в огонь😈 тогда я решила, что выйду на работу, когда ребёнку будет 2 года и она пойдёт в сад! Полгода прошло как в тумане, а дальше я стала готовить дочку к самостоятельности - чтоб училась есть сама ложкой, говорить хоть что то элементарное, ходить на горшок, одеваться и главное - я стала приспосабливать её к обществу, чужим детям и взрослым. Похвалить себя смогла не скоро 🙈😂 но в 2 года она была готова на 200% к саду, пошла без проблем, криков, скандалов. А я вот на работу так и не вышла 😂 параллельно в декрете занялась тем, о чем мечтала полжизни и зарабатывала этим на всякие женские штучки, обеспечив себе тем самым второй, надеюсь более безоблачный, декрет 😅
Таня·
Мама сына (1 год)
@lomonosic а чем занялись, расскажите?))
Дарья·
Мама двоих (младенец)
@oh_i_mama, тортами и десертами на заказ))) в своё время родители покрутили у виска мол что за мечты такие 😁 да и вообще все смеялись по началу, пока в один прекрасный момент не заметили, что у меня стали появляться дорогие вещи 😅
Daria·
Самооценка- это наша оценка наших собственных достижений. Если вы сами про себя знаете, что (например!) вы ленивая грязнуля, то сколько вы себе не внушайте обратное, мозг не обманешь.
Самооценка не бывает высокой или низкой, она - самооценка, может быть адекватной или нет.
Таня·
Мама сына (1 год)
@lomonosic 😂😂😂😂😂 прикол
Александра ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ох, как про меня (( и этот комплекс отличницы, но слишком скромной по жизни меня достал уже (((( что с ним делать?
Слишком много комплексов неосознанно впихнуто в мою голову с детства (надеюсь мои рожители это не читают). Но саааамье ужасное - я боюсь таким же образом неосознанно впихиваю это все в головы своих детей 🙀🙀🙀 чего я категорически не хотела бы