Добрый день 👋🏻☺ Сегодня мы разберём ЧТО такое зелень 🌿 Зелень-это основа всех пищевых цепей,она…

Добрый день 👋🏻☺️

Сегодня мы разберём ЧТО такое зелень 🌿

Зелень-это основа всех пищевых цепей,она должна быть(или стать) основной базой питания не зависимо от того веган вы,сыроед или вы на обычном питании ☝🏻

Зелень содержит в себе уже все органические(легкоусваиваемые) белки,жиры,углеводы,витамины,минералы,микро и макронутриетны 👏🏻

Даёт огромное количество энергии и убивает радикалы в крови и слизистых👍🏻

Это все необходимо организму(взрослому и малышу) для развития и роста,а так же зелень является прекрасным инструментом для чистки организма 🌱

Если изобразить схематично,то для вас есть фото номер 2,где приведены 3 основные функции зелени,фото расписано подробно☺️

1.Чтоб питать тело,нам нужна именно жидкость от зелени,её можно получить путём тщательного пережевывания, выжимания через соковыжималку или употребления в зелёных коктейлях(тут плюс будет ещё и чистка организма клетчаткой)👍🏻

2.Про клетчатку я думаю что и так понятно,для тех,у кого есть проблемы с кишечником,для детей когда бывают проблемы-это очень актуально! Не надо глотать таблетки а детям ставить аптечную фигню в виде микро-клизмочек и свечек-они не прочищаю организм,а действуют локально и одноразово,вам НУЖНО запускать механизм естественного очищения ☝🏻

Если вы беременная или кормящая мама то вам НУЖНО употреблять зелень как основу-так вы пройдётесь сразу по 3-м пунктам из списка и ваш ребёнок получит все необходимые вещества☺️

Если ваш малыш уже родился,ешьте зелень(много зелени!)-кормите грудью(молока будет хоть отбавляй!) и вводите зелень в рацион,самый крутой прикорм-это прикорм из зелёных коктейлей 👏🏻

Встали утром,выпили тёплой водички,можно с лимоном,можно с содой (кто практикует),как почувствовали голод,делаем зелены коктейль и без опаски даём малышу(в небольших количествах и увеличивая с каждым разом),делаем салат основа которого зелень,а не помидорки и огурчики,а зелень для вида 🥗

Вот тогда у вас и ваших малышей не будет проблем с кишечником 😊

3.Про микрофлору,чистку организма мы обязательно поговорим в следующем посте🌿 Это интересная и важная тема,особенно для тех кто на Пп или собирается переходить из всеедства в веганы или из веганства в сыроедение 🌱

Надеюсь вам это все интересно,полезно и важно,ставьте лайки и задавайте вопросы чтоб я тоже видела отдачу 😘

Повторюсь что посты будут локальными и не большими для легкого усвоения информации и анализирования-так продуктивнее и легче для составления вопросов,нежели прослушав кучу информации и забыв половину чего хотел спросить или уточнить ☺️

Жду вопросов и лайков 🌿