То чувство, когда сквозь жир, твои старые уже практически атрофированные мышцы, скромно начинают…
То чувство, когда сквозь жир, твои старые уже практически атрофированные мышцы, скромно начинают приветствовать 😂 Правильное питание и физ нагрузка не должны восприниматься, как временная мера для достижения результата. Как только вы увидите свои результаты, не стоит возвращаться к истоку. Если это станет вашим образом жизни, то всё будет намного проще и эффективнее. Не надо на столько сильно заморачиваться, чтобы себя жёстко ограничивать, иначе психика не выдержит просто и будет срыв и зажор. Хотите сладкого - съешьте, хотите Макдоналдс, сходите да поешьте, только не злоупотребляйте этим и понимайте, что результата придётся ждать чуть дольше . Когда основная масса тела будут мышцы, а не жир, от такого баловства не останется и следа. Давайте опрос такой запустим по весу именно. Хотя часто вес не показатель качества тела. Вот у меня 54 кг., а на вид все 80, особенно не этом фото 😂 поэтому это так, интереса ради.
#ПпBo4 ❗️ сколько весите сейчас? ❗️какой рост ?
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
60 при росте 176.но состояние тела на троечку
kinder·
Мама двоих (младенец)
54 кг, рост 164
Nelly·
Мама дочки (1 год)
У меня гормональные жоры какие-то,такое вообще бывает?(((я прям прослеживаю прямую связь с циклом и овуляцией.стараюсь заниматься,люблю спорт,но вот с едой проблемы(((
Nelly·
Мама дочки (1 год)
59 кг,169 см
Настя·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Вот я сча отпишусь 😡
Виктория·
Мама дочки-младенца
75, 174 😭😭😭до беременности была 60 кг
Дашуля·
Мама сына (1 год)
55 кг 171 см.
Ксения·
Мама сына (2 года)
64 170 😞
Вероника🕊·
55кг при росте 172см, но состояние трындец.. а я ведь еще не рожала😐 стыдно (
Юля·
Мама дочки (1 год)
46 кг, 164 см, но живот меня раздражает
Настя·
Мама двоих (младенец)
У меня живот(((хотя утягиваю,качество дела на 4-
Вес хз какой
Катя·
Мама двоих (младенец)
@veronikapro, да конечно пипец, я видела тебя в купальнике, никакого "пипец" там нет 🤗
Bubu·
56 кг и 177см, но работы много над качеством)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
50кг 164см
lubovy-photo·
Мама сына (1 год)
50кг, 175)
Вероника🕊·
@katybo4kova потому что, я же написала "трындец" , а не пипец😂 но для фото я напряглась ( ну и конечно больше про ноги,вот смотрю на тебя и хочу заняться ногами!
Anastasia·
Мама сына-младенца
Аааа, сил никаких нет((( с удовольствием бы позанималась, а еще эти ночные дожоры....
luda5·
Мама дочки (1 год)
53кг,164(живот бесит
Анна·
Мама дочки (1 год)
Какие все худые.... я 66 кг, рост 165.
Катя·
Мама двоих (младенец)
@veronikapro, а я пипец прочла представляешь 🤦🏻♀️ 😂 все у тебя отлично, на мой взгляд, но нет предела совершенству, для себя мы всегда будем не идеальны 🤷🏻♀️
Катя·
Мама двоих (младенец)
@nellyderevyankina, бывает конечно, это вообще распространённая штука очень. Советуют в такие дни пить больше воды 🤷🏻♀️
Тая ·
Мама дочки (2 года)
55 кг при 164
Yulia·
Мама дочки (2 года)
55 кг 173 см
Алена·
Мама сына (2 года)
62 кг 169 см
Таня·
Мама дочки-младенца
Как такие худые. У меня ещё 70 и 163( хотя до родов было 62. Ночью не жру
ММ·
Мама сына-младенца
53/169
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Вешу 51 кг,но подтянутся бы не помешает
anastasyah·
175 см и 50 кг ( причём эти 50 кг со мной уже лет так 15🤔)
Галина·
Мама дочки (1 год)
@nastumber 😂😂; 168, 51кг )))