У кого нибудь есть внятная таблица по питаю мамы во время гв??? Например хочу выпить кефир, можно…

Это мне в астаниской больнице дали.

Общие рекомендации. Потихоньку вводите и смотрите реакцию. Особенно газы.

👀👂🏻

наш участковый педиатр сказал , чтоб постепенно вводили те продукты , которые употребляли в период беременности

@kima557 сомнительно... ничего нельзя, из за низкого гемоглобина я еще в роддоме начала есть свеклу вареную салат, икру красную, пить сок яблочный, суп с красной рыбой, печенья со злаками бельвито... теперь я вообще в полном замешательстве... а вот яблоки мне категорически запретили кушать и капусту, сказали будет пучить...

@val_leva красная икра и молоко ---- никак не запить, а я ем ее... в роддоме сказали есть, гемоглобин низкий был 69, да и щас не высокий 83...

@zzz2016 @kima557 @val_leva а кефир то можно????

@yulchipushka, я пью, у нас все нормально, кроме мучного. я прост не наедаюсь овощами и крупами, налегаю на мучное 😅а малыш потом пукает 😭дополнительно пью укроп, завариваю его, так как малыш на ГВ, легче переносит колики

Ну так в списке запрещённых капуста то есть.

Кефир нельзя.

Но попробуйте если прям так хочется. Вдруг повезёт и ваш ребёнок из тех, кого обойдут колики

@val_leva, интересно, но в таком случае ничего нельзя кроме печенек. Молоком то не запьешь многое. Мне врач сказала что, можно есть все в умеренных дозах. Если не сейчас, то во время прикорма буде болеть живот. Нужно приучать желудок вырабатывать ферменты, которые расщепляют еду. А если ничего не есть то откуда этим ферментам взяться. Главное массаж постоянно и на живот ложить, чтобы его не раздувало и потом как следствие колики и газы

@kima557 так она капуста и в списке рекомендуется есть🤔

Аллергия может хоть когда вылезти.

А колики начинаются с 2-3 недель. Поэтому первое время дети не реагируют на многое. За то потом свистопляска.

Я многое ела первые 2 недели. Потом колики начались. Методом исключения остались рис гречка мясо сухари вода. Иногда чай без молока.

Но я не особо страдаю. Главное что ребёнок спокоен.

@val_leva нашли? Поделитесь контактами, нашим джабайкам в поликлинике только на руку если мы не будем их посещать...

@kima557 так витаминов то нет совсем... зубы выпадут с волосами вместе... или еще хуже гемоглобин упадет, потом капельницы и лекарства

Я уже второй раз на такой диете. С сыном тоже так питалась до 4 мес.

Ребёнку всего хватает. А я витамины пила, моно витамины.

@kima557 я из этого списка почти все ем)))капусту не ела, виноград,цитрусовые и последний пункт...отсальное все пробовали.

@kima557 страно как то то строго запрещается капуста то можно)

@kima557 а на счет аллергии,чаще всего если один из родителей аллергик то можно переживать...а так впринципе все норм)