Девочки, ещё такой вопрос!! Какие продукты можно кушать при ГВ сразу после родов какие фрукты,овощи,…

ешьте все по чуть-чуть что укладывается в понятие правильного минимально вредного питания , первые месяцы будьте осторожны с цельным коровьем молоком. Главное ВСЁ и по чуть-чуть ... без "обожралась целого тазика того-то...".

Ела и ем все) в умеренных количествах

Ела и ем всё. Сначала помаленьку, потом, когда убедилась, что сын не реагирует, начала есть нормальные порции.

Первые два дня дома ела только гречку. Глупая)) потом стала потихоньку пробовать разные продукты. Сейчас уже ем все, кроме откровенных аллергенов: цитрусовые, клубнику, орехи, мед. Ну и огурцы с бобовыми не ем.

А, ещё шоколад ем только темный и по-немногу

С первым ребёнком ела супчики,хлебцы,чай,из сладкого только печенье юбилейное,первый месяц,потом ела все. Со вторым сразу ела все,родила в сезон ягод,не смогла устоять,попробовала пару ягод малины,потом клубники,черешни и т,д.,реакции не было,шоколад тоже начинала с парочки ломтиков,и тут мне повезло)ни чем себя не ограничивала,проблем не было ни с первым ни со вторым

Я 1,5 месяца уже каши, овощи тушёные, яблоки печёные, индейка и печенье юбилейное с маслом. Картошку, молочку убрала почти всю. Пару раз пробовала новое что то, аллергии нет но зато газики сильней, поэтому мне проще не есть чем не спать несколько ночей подряд

@anny_borodina грецкие орехи, штуки 3 можно, даже нужно) для молока)

Надо смотреть по ребенку: например на сладкое у нас нет аллергии, но блин на сгущенку его обсыпало. Сдобное тесто газики вызывает... но это все методом проб и ошибок. Первый месяц да - строгая диета была, сладкое не ела, молочку, только печенье типа Марии или овсяное, исключила сырые овощи фрукты. И так не ела пока колики не прошли, мы пропили бактерии и т.д. где то в два месяца постепенно начала пробовать - и салат из огурцов и сладкое и ягоды, но все понемногу и наблюдаю за реакцией его. Поняла например что шоколад еще рано даже чуть чуть. И педиатр молочку всю убрала из моего рациона.

А я взяла на заметку то, чем кормили в род.доме)) каши, супы без мяса, запеканка, масло (небольшой кусочек), рыба, рис, гречка, компот, какао, чай, хлеб, яйцо. Можно бананы и печеные яблоки. Главное вводить постепенно (пробовать и смотреть реакциб ребенка) У моей дочки была реакция на яблоки печеные...пришлось исключить. Ночь целую капризничала из-за проблем с животиком.

Вот рекомендуемый перечень есть. Можно начать с него.))

Я тож обращала внимание, что давали в роддоме и что было разрешено приносить родственникам👍

Все очень наверное индивидуально😼 я через три недели шашлык ела 😈 а через месяц прям все. Неделю наверное только не ела совсем ничего 🙄

Уж сколько раз твердили миру... есть можно все :)