Можете попить магний и калий! У меня такое тоже бывает..

Я еще встаю сразу - пара шагов - и все проходит) а так как писали уже выше -Mg)

У меня так было два раза, сперва не знала, что делать, делала массаж икры, потом прочитала здесь, что надо носок тянуть на себя и свалку все прошло

Во втором триместре очень часто по ночам с воплями просыпалась. Муж ногу хватал сразу, носок на себя тянул и массажировал))) проходило. А сейчас иногда сводит, но тут уже я сама сразу носок на себя тяну и отпускает, жалко его будить))

@leka2391 спасибо за информацию, не знала)

@aliamullagildina3 муж пока на вахте, пока своими силами) спасибо)

@tatka280788 у меня муж пока на вахте, как приедет сразу запрягу)))

@yuliya_gk, нет есть, после 30 недели активно формируются кости у ребёночка, и если будете продолжать пить может сильно окрепнуть головка у ребёнка, и будут трудности при прохождении через таз.

@golopop спасибо,попробую)

@leka2391 о,спасибо, я думала,что нет ограничений употребления

У меня до сих пор периодически сводит, и тоже почему то левую. Пила кальцемин адванс, там и кальций и магний есть, очень помогал, но кальций можно пить только до 30 недели, имейте ввиду.

Магне б6 форте

У меня так кисти рук сводило ночью потом икру я пила магний б6 очень помогло!

Тоже было ,врач назначил начал магне в 6

Было такое. Читала, что это от недостатка кальция

И у меня так было. Пропила магне B6, сейчас кальций. Намного лучше стало. И носок на себя как пишут девочки.

У меня вот тоже самое было на Вашем сроке

Ногу наверх - носок на себя , попросите партнёра сгибать пальцы в сторону вас , с так творог и магний б6

Один раз только было 🙃страшно если ещё повторится🙈

Была такая фигня. Помог творог зерновых. Каждый день ела. Быстро помогло

@yuliya_gk помогает носок на себя тянуть, так напряжение с икры снимаете

@yuliya_gk я с матом ночью просыпалась и муж ноги массировал. Тоже помогает 😂

@flower122 ,@lesa_dmi ,@tatka280788 спасибо большое)

Обычно у каждой второй беременной это бывает. Назначают магне в6, а чтоб снять быстрее судороги, помогает взять рукой большой палец ноги и тянуть к себе.

И подушку для беременных купите

Магний б6 форте пейте