Всем привет 👋🏻😻 Вспоминая те времена когда я была "всеядной",я помню что в моем рационе зелень не присутствовала…
Всем привет 👋🏻😻
Вспоминая те времена когда я была "всеядной",я помню что в моем рационе зелень не присутствовала практически вообще,или шла чисто как украшение к салату в количестве пары веточек и то не всегда 🌿
Я её не любила,мне не нравился ее запах(укроп,петрушка) 🤧
Поменяв образ жизни-став веганом,я начала много читать,узнавать,проверять на себе...
И вот в мой рацион стала входить зелень,да не просто входить,стала почти основой моего питания,по утрам я пью зеленые коктейли,добавляю ее в салаты в достаточном количестве,а не для украшения как раньше.
Кто знает,кто нет,но мои дети тоже веганы,за исключением тех моментов когда папка подкидывает Соньке мясо или им перепадают сосиски 😆
Когда у тебя есть дети,ты автоматически начинаешь все узнавать все читать,все разбирать,верное ты вводишь в свою жизнь и при желании вообще любая Мама может стать профессором-так много информации и знаний приобретается с появлением ребёнка 👍🏻
Другое дело,когда ты живёшь обычной жизнью-дом,работа,чёт сварил-накидал в желудок и спать...
В таком ритме жизни мало кто задумывается о том КТО он есть и ЧТО он есть-ведь так же?! 😜
Этот пост для тех,кто хочет узнать больше о зелени для себя и своих малышей,а так же для тех кто живет в колесе как белка и не может выкроить время(или нет желания его выкраивать) на самостоятельное приобретение знаний о зелени и питании,я хочу поделиться той информацией,теми знаниями которые я имею,использую и применяю в своей жизни 👌🏻
Если вам интересно,то ставьте лайк и напишите под постом что-нибудь,чтоб я знала что оно ВАМ нужно 👍🏻
Тогда в следующих постах я буду давать всю необходимую информацию и делиться опытом,а так же отвечать на вопросы 😘
Одному трудно(приобретать знания,самосовершенствоваться,самоутверждаться в выборе),но когда есть поддержка то всегда любой путь легче 👏🏻
Жду лайков и комментов 🌷
Daria·
Мама сына-младенца
Кайф,мне интересно
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@darina_161, я завтра выложу пост о зелени,разделю на несколько дней тему,чтоб максимально её раскрыть и легче запоминать :) вы можете так же добавиться в инстаграм ко мне @vanillanett там обычно больше информации про все 🌷
Наталья·
Мама троих детей
Где вы берете зелень и фрукты/овощи? Особенно вне сезона...
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Я люблю зелень. С удовольствием почитаю.
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@taurt, все это естественно я беру в магазинах,сейчас стала зелень выращивать сама(у меня специальная установка),плюс это травяные настоящие чай а не пакетики.
Очень круто пока сезон обзавестись Сушилкой для овощей и фруктов,там можно и зелень сушить при 40 градусах 👍🏻 Витамины не теряются ☺️
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@knopiki-kobiki, ☺️🌷
Наталья·
Мама троих детей
Я к магазинным очень не хорошо отношусь... Оно не пропадает и мои улитки не едят зимние фрукты и овощи (((
Наталья·
Мама троих детей
Я просто ищу варианты полезней ))
Наталья·
Мама троих детей
Сушилка да, есть в планах 😋
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@taurt, вы молодец 👏🏻 так и нужно,я сама только в этом году серьезно стала во всем этом капашиться,узнавать,учиться...
Купите сушилку и вперёд,вариантов масса куда потом применять засушенные фрукты,овощи и зелень. Ещё если позволяет морозилка то можно замораживать 👍🏻
Наталья·
Мама троих детей
Жду переезда в дом 😭 в квартире морозилку некуда. В доме и погреб для свежих будет. А пока плююсь магазинными.... А реально вегану прожить на сушках зиму? Ваще не представляю зиму в нашем климате на веганстве. 🙈
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@taurt, реально 👍🏻 веганом быть не проблема с позиции еды,конечно круто если всегда все свежее и сырое-это в идеале,а если нет такой возможности то зеленые коктейли всегда актуальны по витаминному составу и не только,плюс очень крутая вещь-это пророщенные культуры-витаминов,минералов,микро и макроэлементов тьма! Я это все расскажу в своих постах 👍🏻
Олеся·
@taurt, балдею от кинзы и салата ..... и поняла, что магазин слабоват )))
Муж покупает на рынке -северном или военвед )
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@olesya_puzik, это правильно,самое лучшее продаётся у бабушек или растёт у себя на грядке 👍🏻☺️
Олеся·
@otrada, читала за салат, его не так легко вырастить )
Интересно, а кто то дома выращивал ?
И именно в горшках, а не в земле ?
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@olesya_puzik, у меня есть установка,я в ней сейчас выращиваю артишоки так как нет своего огорода,дома вырастить реально все почти,главное пробовать и соблюдать необходимые требования растений :)
Олеся·
@otrada, о, что там тогда этот салат )))
Значит буду пробовать )
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@olesya_puzik, салат это скажем так не самая крутая по составу зеленушка,я в своих "лекциях"расскажу про другие варианты 🌷
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Девочки,сейчас буду выкладывать пост о зеленушке,жду вас под ним с вопросами и лайками 😘