Девочки, посоветуйте хорошие витамины для кормящей мамы 👂

Фолиевая кислота, йодомарин( если нет запрета от врача), много овощей и зелени🌸

@cara66, у меня зубы болят(( надо комплекс витаминов с кальцием

@lizmusya, это только элевит или компливит мама, а ещё можно просто отдельно пить кальций

У меня такие

Нутрилайт

А как же NL??

@niziriska, в смысле?

@lizmusya ну вы же занимались им. А в нем все витамины и т. д.

@niziriska, для кормящих мам там нет витаминов)

@kate_la_la_la, нравятся тебе? Я пила комплевит, вообще не помогает(((

@lizmusya, да,волосы заметно меньше стали выпадывать,ногти быстрее расти. А я тот ещё скептик😄 это реальный эффект

Епрст, я слепня прочитала "для будущей мамы"😱🤓 с зубами не всегда кальций выход(( он, конечно, не помешает, но хорошо бы к стоматологу попасть, не затягивайте как я😩 Он и витамины посоветует и можт пасту с фтором и тп:)

@kate_la_la_la, они в аптеке продаются?

@marijatr, я на айхерб заказывала,у нас если и есть,то в разы дороже