Физкульт привет! С вами снова я @medvedevan и #физкульт_совет! Сегодня и предлагаю вам тест. Сколько…

Физкульт привет! С вами снова я @medvedevan и #физкульт_совет! Сегодня и предлагаю вам тест. Сколько физических качеств вы знаете?
.
.
.
.
А теперь ответ - их пять:
⁃ Быстрота
⁃ Сила
⁃ Ловкость
⁃ Гибкость
⁃ Выносливость
Если все 5 у вас развиты одинаково хорошо, то вы не иначе как греческий бог!
Но если возможно ваши коленки уже поскрипывают, а ваши физические качества далеки от идеальных, то ли дело дети! Вот уж у кого нет проблем ни с одним, скажете вы. Но знаете ли вы, что у ребенка есть периоды, в которых отдельные физические качества развиваются лучше, чем в другие?
Такие периоды называются сенситивными и если в эти периоды оказать на ребенка опережающее педагогическое воздействие, то эффект будет значительно выше, чем в другие.
.
Вот к примеру, сенситивный период развития быстроты 10 - 11 лет. Именно в этом возрасте детей принимаю в легкоатлетические секции. А первый сенситивный период развития гибкости 5 - 6 лет. Это к вопросу о том, в каком возрасте отдавать девочек на гимнастику, допустим.

.
Вот вам один занимательный тест на ловкость рук, можете делать его дома с детьми, это весело и полезно 🤗
.
Каждый берет газетный лист за уголок и по команде начинает его комкать, держа руку вытянутой перед собой или в бок.
Победителем считается тот, кто быстрее скомкает лист. Запрещается прижимать лист к себе или к каким-либо предметам, а также помогать другой рукой.

.

❓Кто из вас занимался спортом профессионально? Каким?