Проснулась от того что ноги свело😭😭боже как это больно 😖 что делать что бы это не повторилось
Проснулась от того что ноги свело😭😭боже как это больно 😖 что делать что бы это не повторилось
Проснулась от того что ноги свело😭😭боже как это больно 😖 что делать что бы это не повторилось
АНАСТАСИЯ·
В ожидании первенца
Магний б6
валентина·
В ожидании первенца
@delbokka, спасибо 😊
Julia·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Я бананами спасалась, каждый день на ночь ела
валентина·
В ожидании первенца
@lyaka_jt, спасибо,попробую бананы 🍌 тоже)))
katyamama1987·
Кальцемин нужно пить.ноги сводит из за недостатка кальция.
Ольга Фера·
Мама сына-младенца
@dimont-valentina2016, плюс 1 к магнию, мне помог
валентина·
В ожидании первенца
@katyamama1987, спасибо
валентина·
В ожидании первенца
@olga_fera, спасибо
katyamama1987·
@dimont-valentina2016 ☺
Софи·
Магний помог , сейчас а больнице и опять сводит , особенно в ночь
Yulia·
Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
Кальций д3 пейте мне помогает пока его пью не сводит а магний не влияет на то чтоб икры не сводила это избыток кальция,если принемаете магний то его надо по 2 таблетки утром и днем а кальций вместе с ужином разжовывать или рассасывать 2 таблетки Но не вместе с магнием нельзя!
BoVi·
В ожидании первенца
Снять напряжение и боль можно если тянуть носок на себя. Можно пощипать или массировать костяшками пальцев. С вечера можно принимать контрастный душ для ног. Мне когда совсем ночью ломает ноги иду под холодную воду, так легче, или прикладываю колючки. Кальций не всегда помогает, пью почти всю беременность.