Когда после ЕР можно начать заниматься спортом без вреда организму?? Бегать и пресс качать

Мне врач уже через 3 недели разрешил.

Через месяц начала в спорт зал ходить )

Месяц точно нужен организму отдых😊

Я думала у меня диастаз, потому что палец проходит в прессе, пошла к врачу, сказал нету, настоятельно рекомендовал пилатес и планку)

@nin.che, пол дэнс)

@truemama это вам ваш гинеколог должна сказать, чего и когда можно

Если гинеколог разрешает то смело можете начинать заниматься) я с 2 мес пошла в зал

Надо подумать о пол дэнс 🙄