Съездили сегодня в лес пособирать черники... видимо много наклонялась..минут через 40 после того,…

Съездили сегодня в лес пособирать черники... видимо много наклонялась..минут через 40 после того, как поехали домой, резко затянуло живот, секунд на 10, потом отпустило. Из машины вышли живот каменный, легла отдыхать. Вот уже 3 час лежу, до сих пор есть какие-то немного неприятные ощущения тонус видимо никак не проходит. Лялька шевелится, с этим все норм. Кто как действует в подобной ситуации?