Девочки, помогите! Может у кого-то такое было... я не сплю уже вторую ночь. Начинаю дремать минут…

В первую беременность всю вторую половину у меня была бессонница. Сидела за компом до 4-5утра😣😣

Вы прям описали меня беременную))

Мне помогала валерьяна болгарская и творог Простоквашино/Словяночка

@sashikys, творог кушать? ) я за ночь все в холодильнике уничтожаю )))

@margos, и как спасались? Что делали?

@victoria_v93 никак)))после родов прошло

@victoria_v93 хи хи) 😁

Творог вообще кушаете?

@margos, просто перед родами как раз выспаться на перед хочется))))

@sashikys, кушаю, но не скажу, что много. Думаете кальция не хватает?

У меня вот тоже началась бессонница. То жарко, то ноги крутит, то сушит, то бока болят, попить хочу, в туалет хочу, кушать хочу, все подряд короче😫 Начала смотреть сериал, он помогает пережить половину ночи, а под утро засыпаю))

@bober2602, Вы как мои ночи описываете)) а что за сериал?)

@victoria_v93, Хорошая жена, спокойный, но интересный😉

@bober2602, сегодня ночью попробую 😳

Ох, как понимаю😒 сегодня уснула в 5:30, и с каждым днем все хуже. Днем не досыпаю, уже сил нет

@oksa_, и я не досыпаю... боюсь начнётся хроническая усталость 😒

@victoria_v93 думаю, что не хватает, у меня было так же как у вас, но когда я ела много творога намного лучше себя чувствовала, конечно может не всем помогло, но можете попробовать может как и мне легче станет, и сон крепче и ни чего не крутит и не болит)

Для сна я пила болгарскую валерьяну по 2 табл)

@victoria_v93, я сегодня в 4 часа ночи уже пришла на кухню, села и как начала рыдать) мне так себя жалко стало 😄 реально так тяжело быть усталым

@sashikys, спасибо! Обязательно попробую) тем более творог кушать не булочки с бутербродами)))

@oksa_, я тоже рыдала, но в 5 и пол шестого.... и вправду, так далеко себя, обидно...

Я каждый вечер перед сном выпиваю стакан тёплого молока с мёдом, мне помогает;)

@victoria_v93, ну ничего 👌🏻 пройдём 🌻

@marinakartina, сегодня попробую! Спасибо)))

@victoria_v93, и хорошо бы перед сном прогуляться по свежему воздуху медленным шагом минут 40;) Удачи!

@oksa_, иногда у меня складывается впечатление, что я больше никогда не высплюсь 😫

@marinakartina, я кстати гуляю перед сном всегда, собака у нас... но это не помогает(((

@victoria_v93, ну так Вы же ещё молочко добавьте и сладенький сон к Вам придёт)))

@marinakartina, сегодня попытаюсь) у меня каждый вечер новые способы) можно будет скоро книгу писать))

@victoria_v93, надеюсь в Вашу книгу попадёт мой способ с молочком😉😊🍼

@victoria_v93, тоже самое😒

@marinakartina, обязательно 👌🏽😁