Девочки , у кого так было, подскажите что делать, засыпает Вера у меня в 21.00 она спит всю ночь потом в 3 утра…

Мы ложимся в ночь с8 до 9 . Можем тоже часа в 3 проснуться, но веселуха у нас максимум часа 1,5. Потом я уже качаю, сам лёжа не может отключиться. И вообще ночью чаще стала качать, раньше титю поест с закрытыми глазами и спит, а теперь может и нет. Если виду, что глаза по пять копеек я сразу качаю и он засыпает.

Вам всего 4 м, у вас днём должно быть 3 сна, нужно наладить режим и все) мы это проходили. Время бодрствования в этом возрасте не больше 2,5ч, на ночь спать ложится лучше с 19 до 20:30( в это время выработка мелатонина и появляется окно сна) и соответсвенно быстрей и крепче уснёт. Наладить режим, скорее всего и такого раннего подъёма не будет.

@olnik для нас это рановато с 19 до 20.30 мы в 21.00 то только неделю как стали засыпать а раньше в 22.00 с трудом засыпали. А если днем на 3 сна укладывать то она раньше 23.00 не засыпает. 😔

@julia_344, надо по-тихоньку сдвигать, это кажется, что сложно, не реально, но возможно, и вам и дочке будет лучше))) она явно не досыпает, поэтому капризничает и рано просыпается

@olnik да нет это не сложно так то, спасибо попробуем, но во сколько тогда мы просыпаться должны если ложиться так рано?

@julia_344, все детки разные, просто у меня схожая ситуация была. Я столько перелопатила на тему сна ))) вообще летом в районе 7-8, зимой ближе у 9 подъем, у нас так было. Сейчас вам нужно попробовать сдвинуть сон на ночь. А днём вообще не спите? Вообще до полугода у детей хаотично, а с 6 мес можно пробовать распорядок выстраивать)

@olnik спит, но не больше 2х раз в день и минут по 30-40 не больше

Правильно девочки говорят. Мы 3 раза спим днём с 9-12 40мин; с 12-15 на прогулке 1,5-2 часа; с 15-18 40мин. Потом на сон в 21-22. Ночью просыпается в 4, но я не даю бодрствовать, все хожу и укачиваю может час бывает. В итоге потом подъем в 8.