Кто как боролся с бессонницей? Несколько недель уже. То ночью просыпаюсь и не сплю больше, то не могу уснуть пол ночи и просыпаюсь все равно рано 😩
Мне кажется это что-то после беременности меняется, я правда родила уже, но бывает переодически. Мне кажется нервная система перегружается. И мы перевозбужденные становимся
Это организм готовиться к бессонным ночам с малышом))) Я пила на ночь 2 табл валерьянки. Через неделю наладился сон,но не надолго
Пила ромашек.