Добрый вечер!
Тык-тык♥️ пальчиком по картинке и читаем про лук в детском 👶🏻 рационе.
#джамиля_памятки
💚
➕: содержит много витаминов и минералов (В1, провитамин А, Е, Р, аскорбиновую кислоту, кальций, фосфор, калий, натрий, кобальт, медь; улучшает аппетит, повышает секрецию желудка, кишечника, поджелудочной железы и бронхов; содержит эфирные масла; содержит много клетчатки; благоприятно влияет на обмен веществ, концентрацию холестерина и глюкозы в крови.
➖: острый 🌶продукт (раздражает слизистые оболочки ЖКТ, способен вызвать нарушения пищеварения, неприятные ощущения🤕 в животе).
💚
▶️ Когда вводим? Желательно не ранее 8-9 месяцев только в отварном виде (5-10 гр)
Сырой репчатый или зелёный лук - с 3 лет в умеренном количестве при отсутствии противопоказаний ЖКТ, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы.
💚
Интересные факты:
✅ Больше всего витаминов - в первых слоях лука, под кужорой, а эфирных масел - в донце луковицы.
✅ В варёном луке эфирные масла разрушаются полностью, а витамины - частично. Зато в готовом виде он полезен для пищеварения.
✅ Рекомендуемый объём сырого лука для деток 👧🏼от 3 лет: не более 1 маленькой луковицы в сутки, распределенный на 2-3 приёма пищи🍽.
✅ Многие дети👦🏼 любят пожевать зелёный лук: это полезно для полости рта 👄и зубов, но не стоит делать это натощак.
✅ Зелёный лук более полезен в сыром виде, чем репчатый: в его пёрышках гораздо больше витаминов и минералов, а вот эфирных масел - меньше.
📌Во Франции 🇫🇷 лук рекомендуют с 10 месяцев и я вводила его в этом возрасте. Дочка👧🏻 к нему равнодушна😑, но спокойно кушает любые блюда 🥗с ним, а вот старший сын 👦🏻 лук просто обожает, особенно в сыром виде 😜.
Комментариев ещё никто не написал.
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как быть с прививкой при аллергии на яйцо у ребенка?
Тема прививок. Помогите пожалуйста вывести в топ, напишите любой комментарий к посту 🙏
Помогите найти мам с малышами с аллергией на яйцо.
История такая. Предисловие. Я вообще всегда за прививки была, до года у нас всё по календарю стоит и даже больше, кроме прививки от гриппа. Себе я кстати от гриппа ставила инфлювак.
Когда вводили в прикорм яйцо, у дочки выявилась острая аллергия. Чтобы вы понимали насколько острая я объясню, от малюсенького кусочка желтка сразу стали опухать губы и кожа вок...
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
4 базовых средства для ухода за лицом: очищение, витамин С, кислоты, SPF
Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...
Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...