35 неделя приготовила свои сюрпризы...спине кранты!!! Не могу лежать ни на боках, ни на спине...спать сидя тоже не…

Мне от болей в спине очень хорошо помогает аквааэробика.

@semenicheva.dolgova, вот сегодня задумалась об этом, но боюсь бассейнов и бактерий. Вы в специальный какой-то ходили?

Подушка для беременных очень выручает!!!

@sveta49299 в центре есть бассейны с морской водой. Отличная вещь!

А на счёт заразы, Вам ничего не грозит, если не будете эту воду глотать. Снизу Вас защищает слизистая пробка.

@sveta49299 я ходила сначала в без хлорный бассейн, туда пускали только по диспансерным книжкам беременных, и грудничков с мамами строго по справкам. Он маленький был всего 3*4 м. Сейчас он закрылся на реконструкцию. Хожу в хлорный, тоже в небольшой 6*9м в фитнес центре, но хлорный. Правила допуска такие же строгие. В большие бассейны не ходила, но они все равно сейчас все закрыты. Ну у вас выбор не велик, либо сидеть дома страдать и бояться инфекций, либо ходить в бассейн и забыть про боль. Я выбрала второе, не пожалела, уже 2 месяца хожу, все ок.

@pikni, подушка уже не спасает :(

@elvalcorporation, @semenicheva.dolgova, спасибо. Придётся видимо в бассейн 🏊

Такая же ерунда. Просыпаюсь от ощущения, что в поясницу сверлят... и тоже боюсь бассейнов. Буду терпеть, наверное(

@albi.91, я уже не могу терпеть. После ванны и тёплого душа конечно полегче, но это на час максимум. 😩

@sveta49299 помогает. Попробуйте.

Мне ничего не помогает с 32 недели. Остаётся только терпеть и считать дни!

@plotnikovaon, 😭 с 32??? я бы уже наверно повесилась...тут неделю не сплю и уже сил никаких нет

Подушка для беременных, только качественная. У меня была red castle(с шариками мелкими). Очень помогла гимнастика для беременных. На ю тубе набрала: гимнастика для беременных 3 триместр. Я удивилась конечно, но эффект и правда был. Нужные мышцы расслаблялись что ли...

Мне очень повезло с тренером. На Аквааэробике делают упражнения на растяжку (которые на суше не возможны) и на дыхание, что очень будет полезно в родах. Девочки, волков бояться в лес не ходить. Уже после первого занятия чувствуешь себя гораздо лучше, всем рекомендую!

@sveta49299, у меня другой треш! Болят грудина и рёбра! Живот очень высоко! И все это распирает !

@evgeniyaelos, с моим многоводием никаких физических нагрузок :(( подушка тоже хорошая, фирму не помню, но удобная и большая. Спасала до 33 недели

@plotnikovaon, тоже самое! Аж дыхание перехватывает :( но это говорят пройдёт, когда живот опускаться будет, недели за 2 до родов. Может хоть тогда выспимся)

@sveta49299, совсем ничего нельзя? Даже потягушки? Там гимнастика на разминание мышц. Ни каких прыжков или приседаний

@semenicheva.dolgova, ищу бассейн ближайший. Надеюсь поможет 🤞

@evgeniyaelos, совсем, иначе могут преждевременные начаться :( иаж 33...скоро уже на сохранение под наблюдение врачей ложиться 🙈

@sveta49299, сочувствую. Помню как у меня болела спина, словно нож между лопаток торчал😞. Так никакие растирания и т д не помогали. Спас супермягкий диван старый, в который я как в перину проваливалась, подушка и гимнастика. Помню на сохранении лежала на больничной кровати, спать ночами не могла от боли в спине😑

@evgeniyaelos, ох, больничные кровати это ад для меня. Похоже последний месяц будет самым тяжелым

@sveta49299, с какой недели у вас многоводие?

@luda.05, с 27-28 вроде началось..было умеренное сначала

@sveta49299, вот и мне поставили, пузо деревянное!

@luda.05, курантил пейте и магний. И обязательно по УЗИ смотреть за динамикой. В 31 неделю загремела на сохранение, пришлось антибиотики пить. Но как показывает практика-у большинства все проходит хорошо и детки здоровые. Малыш случайно не крупный? Мы просто уже 2800 весим

@sveta49299, у нас патологию выявили, не заглатывает воды. Инфекций нет. А на сохранение почему положили, тонус или кровотоки?

@luda.05, тонус был. А как определили эту патологию? По УЗИ? Из инфекций только молочницу обнаружили, но она у меня и до беременности постоянно выскакивала, хотя до этого все чисто было. Никто не говорит почему у нас так :(

@sveta49299, это бывает просто особенность такая у 30% беременных необъяснимо. У моей знакомой было многоводие, а после родов выявили патологию пищевода, Ее по УЗИ не видно было. Нашу видно.

@luda.05, как сейчас малыш? С ним все хорошо? Меня слово патология прям пугает...

@sveta49299, не переживайте, это скорее всего ваша особенность. И в основном такие беременные наоборот перенашивают.

@sveta49299, да, сделали операцию незаметную, без разрезов, через неделю дома был. У нас будет сложней, но я уже морально готова.

@luda.05, все будет хорошо! Главное вовремя выявить! От тонуса ношпу если что или папаверин. Кровотоки же в порядке у вас? Нам для профилактики курантил назначили и тьфутьфутьфу пока все нормально.

@sveta49299, да все идеально, не считая Ее патологии. Остальные органы тоже здоровы. Я просто не пойму почему живот такой деревянный. Читаю, что из-за многоводия может быть. У вас тоже живот тугой?

@luda.05, да, но не постоянно. Кожа даже цвет поменяла на животе от того, что сильно растянулась