@swaggwagon97 ой.. не знаю.. к похудательным системам во время беременности мое отношение негативное(( даже к самым приближенным к здоровому питанию.. поэтому тут ничего даже и подсказать не смогу🤗

@kadyaeva.svetlana, я вот думаю на системе минус 60 во время беременности посидеть, немного подстроив под себя, ограничения только после обеда начинаются и говорят не толстеешь)

@swaggwagon97 ограничиваю) ночью не ем ничего, даже если очень хочется. Иду пью воду, а на следующий день до обеда съедаю это)) а так все банально, вредное максимально заменяю на полезные аналоги) прибавка средняя, 3 кг. Но растет только животик, и тот потихоньку)

А я хочу сало... я его в жизни не ела никогда🙈🙊

Я до 25 недель вообще не задумывалась. Ела всё что хотела. Организм сам знает чего ему не хватает. А потом уже когда на второй половине беременности то набор веса большой, то отеки, вот там я уже ограничивала себя.

@aferova1994, давно хочу запеканку картофельную, но жарить быстрей )вообще подсела на картофель)а просто из холодильника или сладости не хочу...

Но на счёт жареной картошки я бы задумалась )) может стоить чем то заменить ?)))

Если будут излишки, врачи обязательно об этом скажут ! А питание маме необходимо , даже если ночью , так как организм отдаёт всё малышу и ему не хватает энергии )

Меня муж ругает и есть не разрешает после 9 часов, а ужин должен быть обязательно лёгким. Боится что поправлюсь больше чем я сама)

Нет 😇 я тоже уже несколько раз просыпалась ночью и ходила за бутриками ! Думаю это не страшно , раз малыш требует еды 🍭