А вы раздражаетесь на собственных детей, если устали? Я, да! Начинаю закипать, что не слушают, не…
А вы раздражаетесь на собственных детей, если устали? Я, да! Начинаю закипать, что не слушают, не хотят засыпать,повторяю по 15 раз одно и тоже, постоянно что-то во рту, то пальцы, то цепочка, то ещё что-то( никак не могу отучить) ...
Как вы боретесь с раздражением и усталостью? Что вам помогает? Или как останавливаете себя? Вы мудрые, делитесь опытом😪
Polya·
Я валерьянку сутра закидываю 2 таб. и ловлю весь день дзен))
Алёна·
@teapoly, боюсь, что в моем случае с тремя особо не позакидываюсь. Целый день как электровеник. Чтобы дзен ловить помощь нужна...
Алёна·
@mihaylovna, да, я тоже помню себя с такими мыслями и даже действиями. Но когда тебя уже разрывают двое, а ты в предвкушении третьего, то все меняется. За день нет секунды, чтобы расслабиться.
Евгения·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ухожу, сажусь в своё кресло и закрываю глаза.. чтобы не поубивать...иногда😀
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Срываюсь( но быстро отхожу. Нервы не железные) часто себя сдерживаю, но бывает прям все скопится и вырывается (
Алёна·
@mihaylovna, понятно, что спокойно решать-лучшее решение. Только есть усталость, которая копится... Вдыхать и выдыхать глубоко уже не помогает. Поэтому и спрашиваю, может есть какие-то действенные способы?!