Мамочки! Сколько должно пройти времени после кс , чтоб начать тренироваться в зале?

Моя врач сказала через пол года

@sazonovaei, ого😱😱😱

@mama1617, вот не говорите😬 сама хожу со своим животом, как с мешком картошки, к земле тянет он меня, но я думаю месяца через 3 начать потихоньку заниматься)

Я планирую пару месяцев и лайтовые трени начинать ... пол года много очень 🤦‍♀️

Через три месяца мне врач сказала

6 мес. после КС, 2-3 мес после ЕР - всегда такие сроки слышала.