Мамочки! Сколько должно пройти времени после кс , чтоб начать тренироваться в зале?
Я планирую пару месяцев и лайтовые трени начинать ... пол года много очень 🤦♀️
@mama1617, вот не говорите😬 сама хожу со своим животом, как с мешком картошки, к земле тянет он меня, но я думаю месяца через 3 начать потихоньку заниматься)
6 мес. после КС, 2-3 мес после ЕР - всегда такие сроки слышала.