До сих пор не могу понять. Пресс качать можно???🤣🤦🏻 ♀

Оч круто выглядишь 😍

@kashirina_s, это на фото!😀🙈 спасибо. А пресс качать когда можно не знаешь??(((

@uliana024, блин, вообще если все нормально и были ЕР то через 2 мес уже можно)

Я через 3 примерно начала)

ЕР были?)

@kashirina_s, да, ер) а то где то пишут что аж до пол года не стоит, то диастаз то ещё чего. У вас все в порядке?:)

@uliana024, первый раз слышу 🤔 знаю только что 2 месяца не желательно, так как заживает всё и чтобы без осложнений.

Но некоторые и ПА раньше чем через 2 начинают с мужем, хотя тоже говорят врачи нельзя🤷🏽‍♀️

Лучше спроси у гинеколога своего на всякий случай.

У меня все хорошо, тьфу тьфу. Дома занимаюсь, в зал пока не иду, хочу ГВ сначала завершить. А дома по минимуму делаю, пресс, попа, ноги, руки)) все норм 👍🏼

@kashirina_s, я после родов ещё не разу у него не была, и не хочу🙄☹️ попробую качать)

@uliana024, почему??😳

Надо сходить! Чтобы посмотрела как матка и мазок проверить. Лишним не будет 🤷🏽‍♀️

@kashirina_s, да я нормально себя чувствую. На УЗИ сама ходила, все норм) не люблю я их😬 забеременею пойду😁

Я после ЭКС через 4 месяца начала, ничего не тревожило. И у врача до сих пор не была

Мне гиня после экс по штарку, разрешила после 2 качать пресс и вообще спорт, все норм!

@dasha27-11, @marmash, круто, спасибо)))

@uliana024, а, не если бала, тогда норм)) качай на здоровье 😄

Фигура 👍😍Я после 2х месяцев начала качать.. Но стал живот побаливать, и я пока отложила это занятие....😒😒только попу качаю, приседаю... 😂😁когда время есть свободное😂попробуй, если ничего ее беспокоит, почему бы и нет:))

@varina_mama, пасиб😺 попробовала, посмотрим) надеюсь все норм будет 🙃🙏🏻