Сходила я на ems тренировку в Si fitness, мне понравилось и я даже устала😓во-первых, он находится в нашем доме, во…

Так так :))) записываю себе :) я тоже на след неделе запишусь. Но я ещё хочу сходить на пробную на вязовой.

@x-files, а что на вязовой? Есть разница в оборудовании, методике?

@katyapechenka, а вот это я и хочу узнать. http://fit-n-go.ru тут девочка мне прямо похвалила очень. Сказала что устаёт там как надо.

Девочки вообще написали что самое важное это правильно настроенный этот костюм. А сколько все по времени у тебя заняло? Правда всего 20 минут?

Я отходила 12 занятий , правда в другой студии .. после первых ужасно все болело , вроде как есть эффект , тело подтянулось , но 80 % успеха - это правильное питание !

@tanya0512, а в какую студию ходили?

@tanya0512 12😱 я 2 раза сходила после думала ноги отвалиться 😅 это не мой конёк я так понимаю больше туда ни ногой🙈

@x-files, Джим фит , это на Фрунзенской ! @alinaaa, вот как раз на 3 раз после тренировки ноги так сильно не болят , и тренировка походит куда легче ! Мне понравилось

@tanya0512, да, если есть булки и картошку фри не сработает ничего

@katyapechenka, естественно ! А если правильно питаться , плюс эти тренировки видно сразу результат

@katyapechenka, @tanya0512, девочки а сколько раз в неделю можно и нужно ходить ?

@x-files, вообще тренер мне сказала 3 раза , но можно и 2 , я ходила 2 раза , плюс иногда лимфомассаж а этих же костюмах посещала у них , он помогает от целлюлита И так далее

@tanya0512, поняла ! Спасибо!