Я вот знаю, что это антинаучно, но тем не менее - кто-нибудь замечал, что становится меньше молока при соблюдении диеты? Начала жёстко калории считать и молоко прям пропало😕
Комментарии
@molinari, я могу, но видимо на молоко уже сил не хватает)))
У меня подруга на ГВ похудела, диету соблюдала, ну как диету, правильное питание, фрукты, овощи, мясо, рыба(ничего жирного, жареного), каждое утро овсянка на воде с фруктами или ягодами, творожок. Упражнения делала, с 70 до 52 кг. похудела, гардероб весь сменила, вообще на вид расстаяла. А дочка на ГВ прибавляла много, как зефирина была в складку и мягенькая😄
@yuusha, вот вот вот! 😀👍👌🏼не лишайте себя вкусняшек-кушайте по немногу☺️☺️☺️👍 не советуют чай с молоком ...наверное, но это врачи более современные 😀моя, когда я родила, ( к слову это бабулечка уже) говорила пить чай с молоком обязательно😅😅😅я , как умная Маня, пила😬😅до тех пор, пока не заметила сыпь у своего сынишки😬😬😬потом вообще всю молочку исключила и не ела до 6 месяцев. Сейчас ем вообще все( ну кроме газировок, сильно жирного и жаренного-тьфу-тьфу-тьфу, всё норм у мелкого!👍☺️
@reduplikate, теорию я прекрасно знаю)) но почему-то расходится с практикой) видимо, и правда стресс от отсутствия сладостей)
@mamasina1990, видимо, без плюшек я становлюсь злая😂😂😂 а чай с молоком - зло для малыша с чувствительностью к бкм. Обычно не советуют пить такой
@yuusha, короче говоря, КБЖУ считать на ГВ можно, но нужно учитывать ГВ и прибавлять ККал. Кушать, моё мнение можно практически всё, но малыми порциями и чаще( 3 основных приёма и 2-3 перекуса) сладкое и мучное можно, но немного и до 12:00, а фрукты можно до 16:00 ! Пить не меньше 2,5 литров тёплой воды и все должно быть гуд!👌🏼☺️🌹🌹🌹
@yuusha, а врачи в пожилом возрасте, наоборот , говорят , что обязательно надо есть хорошо, да посытнее, да пожирнее😂😂😂👌🏼чтоб молоко жирное было)) чай с молоком или со сгущёнкой 😀😀😀 я много статей читала и с другими врачами говорила-мне сказали, что жирность молока у всех одинаковая и от питания матери , кол-во молока не зависит, но! Совсем ничего не есть тоже нельзя, т к маме нужны силы💪🏽💪🏽💪🏽энергия и если мама будет голодная-она будет злая, будет злая- будет мало молока вырабатываться))) 😀всё связано👌🏼😀
@yuusha, 😂😂😂 я сейчас к маме в гости поехала и вот уже почти два месяца жру, как слон😂наверное отъедаюсь за ту диету 6-ти месячную😂😂😂
@mamasina1990, мне два врача однозначно говорят, что с питанием не связано. Типа наш организм больше настроен на выкармливание потомства, чем сохранение себя. Но мой, похоже, жадина 😂😂
@yuusha, кстати, вот я тоже всегда задавалась этим вопросом-от еды зависит прилив молока, или нет...многие пишут, что на ГВ тратится очень много Кк ...думаю, что это так... А так же мысль ещё такая посетила-в бедствующей Африке, где люди голодают, но матери всё равно ведь кормят своих детей грудью. У них откуда молоко, если им нечего есть?🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🙄
@yuusha, да я за беременность набрала +17 кг. После родов скинула сразу 8 кг ; остальные кг набранные за месяца 1,5 где то ушли и из-за соблюдения жёсткой диеты улетели даже до беременные кг😬😬😬
@mamasina1990, ага, вот я тоже гадаю - криз или все таки питание...
@yuusha, у вас наверное больше на эмоциональном фоне от всяких вкусняшек молоко приливает😊😊😊ведь я много раз замечала, когда хорошее настроение-тут же прилив молока👍🙃 может ещё лактационный криз у вас просто сейчас?
@mamasina1990, ого! 20 кг! Мне бы хоть пяток скинуть) пью очень много, но мой организм требует макарон и плюшек для выработки молока)
@motsysha, ну так это и есть диета - рациональная и сбалансированная. Но молока явно больше, когда ем углеводы
@eshishe, я вот и пытаюсь сбалансированно. Но пока ела макароны - молока реки были, а сейчас жалкие крохи((
Когда пыталась худеть на гв либо па на гв- меньше молока было. Перестала так делать. Молоко вернулось.
@chke8989, да я пытаюсь хотя бы углеводы ограничить. Но на куриных грудках пропадает молоко
@vikulina_, почему-то стало зависеть. Или с кризисом совпали
@nastumber, не могу больше на себя корову смотреть((
Тащусь от сладкого, молоко приливает в процессе поедания.
Теплое питье,прикладывания частые обязательно. Остальное питание сбалансируйте просто
На себе проверяла-не влияет! Сама считала КБЖУ и спортом занималась. И был момент, что на диете сидела, т к у малыша аллергия много на что была. Похудела я на 20 кг. Но молоко как было, так и есть. Нужно пить чистой воды не меньше 2,5 литров( желательно тёплой); положительные эмоции и частота прикладываний малыша к груди-это чисто мой опыт!(7,5 месяцев нам на данный момент и мы всё так же на ГВ+прикорм)
Я замечала и не раз. Пока кормила дочку до 1,9
Очень даже замечала! Пока на гв никаких диет! Питание должно быть полноценное и сбалансированное ☝🏻
В самом начале казалось, что мало, но оно только приходило и я есть не успевала
Молоко не зависит от еды. оно либо есть, либо его нет
Замечала. Муж уехал на гастроли-я есть не успевала, за неделю пару кг скинула, чуть молока не лишилась:( хотя пью всегда много. Пришлось опять хомячить)