Что можно есть после родов на гв? очень хочется

Рекомендации по питанию лучше уточнить у врача. Мне говорили кушать куриный бульон, пить молоко, есть сыр, творог, каши молочные. Особо ничего нельзя к сожалению😔

Все понемногу и смотреть на реакцию.

@kristushka0110 то, что вы перечислим, наоборот нужно ооооочень аккуратно, коровий белок сильный аллерген.

Все можно.

@lunana значит мой врач не компетентен, мне давали такие рекомендации

@kristushka0110, бульон точно не стоит. Во всяком случае первый. В него же всё нехорошее уходит. Вот если слить и второй сделать, тогда ещё можно)

@belyak0va да конечно согласна, а еще лучше если курятина своя)

@kristushka0110, ну, свою курятину в Москве проблематично вырастить :-)