Какие вкусные перекусы Вы себе устраиваете в течении дня? Я устала бороться с постоянным чувством страшного голода...при…

Понимаю, сама каждые 2 часа кушаю. Стараюсь овощи и фрукты есть)))

@aiya.88 у меня еще с сахаром проблемы, стараюсь не есть сладких фруктов... Орехи что ли жевать?

Я тоже овощами фруктами питаюсь, ещё это меньше фигуре навредит. Стараюсь семечки грызть. Но в основном огурцы, помидоры, зелень, овощи) сейчас важно вечно что то жевать почему-то)

Грецкий орех полезен, но от него быстро отходишь

@nastya-lola хороший вариант. Только не переешьте... Мне как то было плохо от небольшой пиалочки орешков...

@leona.k. ну да...орехов много нельзя..

Кушайте сухофрукты , мне помогало, я еще делала салатики разные , фруктами запасалась . Финики.

Захотела кушать , заела курогой или бананом.

Еще сухарики делала. Овощи запекала

Жуем жуем, овощи и фрукты чтобы вес контролировать)))

@aliayamkh о! Овощи запеченые! Спасибо!

Огурцы 👍🏻

Печёные яблоки 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Я на гв, и тоже постоянно охота кушать, и даже если поем нет чувства сытости и еще многое нельзя, однообразная едаааа

Огурцы, помидоры, хлеб с сыром, персики, абрикосы, йогурт.

У меня тоже так было, прочла что витаминов не хватает, по этому чувство голода приходит через 20-30 минут. Начала витамины, прошло)

@aiya0042 серьезно?... Спасибо за совет