Девочки , поделитесь меню того , что кушаете на гв. Завтра выпишут , а в голове только каши с постным мясом и макароны с…

Пастилу и зефир можно. Если найдете, берите белевскую, считается одной из лучших. А так я вам советую все кушать чуть-чуть и смотреть реакцию (это я не про сладости).

После месяца я ела всё, хотя именно сладкое я вводила постепенно, а до месяца из сладкого только пастилу, на зефир был стул зелёный

Я до сих пор ем только печенье Марию, финики)))) зефир пастила уж больно сладкие

На Гв особая диета маме не нужна, ешьте то, что привыкли есть при беременности. Но может быть индивидуальная реакция у малыша на какой-то конкретный продукт в питании мамы. Точно сказать, на что реакция будет, не сможет никто. Пробуйте.

@lilianohka6, спасибо )

Я на ив, приехала домой думала что можно все кушать. А организм ещё не восстановился и почти на все аллергия была. Советую месяц постно питаться, а потом как советовали выше добавки вводить.

Не в чем себе не отказывала и у мелкого все хор было. Думаю это от аллергичности ребенка зависит.

До трех недель ела все постное - каши, супчики, печенье Марию. Зефир и пастилу хоть и говорят можно, а у соседки по палате ребенка на зефир высыпало прямо в роддоме. Думаю что все индивидуально у всех, только методом проб поймёте есть у вашего ребёнка аллегрия или нет.

После трех недель вводила каждые два дня новый продукт, возвращалась в привычный рацион. Сейчас ем все

Оба раза ела все что хотела, но в меру

@innochka649, недавно задалась этим вопросом,ем пастилу и печенье,Седня попробовала 2 конфеты шоколадные уж очень захотелось,пока ттт все нормально,но пару дней ещё подожду,а так потихоньку все пробуем из еды

@masya08399, я вчера попробовала юбилейное со злаками пару штучек с чаем - все ок 👌 а сегодня съела сухарики такие сладенькие пару штучек) думаю что тоже все норм

@innochka649, ну лучше пару дней подождать посмотреть,может не сразу вылезти,если все ок можно дальше пробовать

Кормящей маме нужно питаться максимально разнообразно.Лучше кушать всего понемногу.В первое время с осторожностью с экзотикой:цитрусы,шоколад.

Я вот на радостях после роддома стала понемногу все кушать и высыпало у нас((недели три проходило...крекер можно, печенье овсяное, в магните продается печенье постное, вкусное кстати, получше чем Мария))я сейчас очень люблю рагу в мультиварке делать и вкусно и вроде как обычная еда)))а так чтобы не мучаться сильно с животиком лучше первое время поменьше всего, что бродит в животе.

Ела пару недель одни каши да макароны , потом это попробовала, другое , третье , четвёртое , пятое и начала вообщем есть все .. и вдруг высыпало и вот не знала на что 🤷🏼‍♀️опять начала сначала , выяснилось что персики и черешня 🙈ну не могла я удержаться в сезон ..теперь ем все , но ввожу постепенно и выжидаю реакцию дня три , чтобы потом снова не запутаться