Куриное филе порезать на мелкие кубики. Яйцо. Манка. Сметана.
В духовку поставить запечься на малой температуре. Потом протушите в сковородке.
Будут сочные.
Я режу грудку мелкими кусочками пока замороденная еще, и добавляю сметану так нормально, даю постоять (гапример на ночь в холодильнике) добавляю перед жаркой яйцо и чуть муки. Очень сочные получаются. А еще когда переворачиваю сыром сверху посыпаю