22-ой день. #мотивация #длясебя #здоровье #подтянутость #30дней Только добралась до телефона.…

22-ой день.

#мотивация #длясебя #здоровье #подтянутость #30дней

Только добралась до телефона. Упражнения делала сегодня в доме, а то на улице под крышей градусник кажет +33,а в огороде дак вообще еще солнце печет. Дома прохладней) бабушки с утра ходили в лес, грибов насобирали, обедали грибным супом, я вот не видела, да и не искала инфу про грибы и спорт, кто что знает?

Пысы:про употребление грибом при занятии спортом, грибы вроде как тяжелая пища, пойдут за сложные углеводы или жиры?