Один из женских страхов - вес! 🙋 Дорогие девушки, может кто подскажет есть ли какая-то норма набора…

Я сама по себе полненькая, за беременность набрала 5-6кг, ела Абсолютно всё)

Норма прибавка 13 кг

В первую беременность набрала 8кг и вернулась к своим 47 кг ( вес до беременности ) уже через неделю ... сейчас набрала 12, посмотрим что будет ))... но да - у всех по разному )

Я набрала 20, ушло 12. Так что для меня норма набора веса 12😂😂

@eugeniak, а вы уже ск набрали ?

Набрала 6,5 кг и их же оставила в рд. Скинула потом 5... Но потом получила гормональный сбой и +15( грудью не кормила почти, гормоны не пила.

Набрала 17 . Была до б 49 . Сейчас вообще 47 стала..

Норма в прибавках зависит от изначального веса. Если женщина изначально весит 45 кг, то ей и 20 не страшно набрать. А если изначально 80, то лучше по минимуму набирать. Вроде от 10 до 16 кг считается норм прибавка.

Набрала 2,5 кг за все время, малыш вес хорошо набирает

Я набрала 25, скинула 14 с роддома🤧 признаю, жрала всё, что хотела, так что этот вес мои грешки🤦🏽‍♀️🍰 а сейчас вроде посмотрю на шоколад, сразу +1кг😂

Как мне говорили, суточная норма 30 грамм а там дальше считайте))) я набрала 11 на данный срок, они говорят это много, потому что сейчас ещё много наберу на последних месяцах))) хотели посадить на диету, но поняли что бесполезно я не сяду ☺

Набрала 16 кг,была 53,рожать шла 69,после родов стала 59,через 3 мес 52 кг.врач считала от начального веса прибавку.гоаорила что я набрала своё.

Набрала 22🙈скинула 20. Много отеков было,но и кушала я не стесняясь. Следите за весом,потом самой легче будет все вернуть на круги своя.

@myuliya пока что 4 кг, а вы?)

Я изначально большая, мне во вторую беременность сказали, что я должна 0 набрать и следили строго, я так и набрала, за 1 триместр похудела на 7 кг, потом их же набирала. А сейчас меня никто не контролировал - набрала 13 из них 5 за последние недели, отеками. В роддоме все скинула. Но на ГВ сразу ползу-расползаюсь...

@ownopium у нас как выходной, так обжорством занимаемся))) Куда столько лезет - не пойму))))

@panterka_0806 я вот этих диет боюсь, на еду ооочень падкая))) как хомяк щеки набиваю 🐹

Я вот тоже ем все подряд, причём это у меня всегда так было, а во время беременности стала есть вообще как в последний раз 😂

@mari388 по началу пару кг набрала, а потом потеряла. За последний месяц 1,6 набрала. Вот и думаю может всё-таки жор свой по убавить, а то страшновато становится))))

@eugeniak в принципе всегда была 48кг, сейчас 60, а знакомая с моих весом вообще 23кг набирала))) и ни чего нормально))) я так поняла ещё и от врача зависит, кто то реагирует на это, кто-то нет.

@eugeniak, я свой первый кг в 20 с лишним недель наела,все впереди)) питайтесь разнообразно и сбалансированно,а не голодовками себя мучайте,никаких поздних ужинов и много активности,и все будет хорошо

@panterka_0806 тоже самое!)))

Бывает что и смотреть уже не могу, да и не лезет - но все равно впихиваю)))

@eugeniak я за 2 недели каждый, когда приходила на приём у меня была прибавка 1,2; 1,5; а после пасхи пришла вообще +2кг, сама в шоке была, а гиня моя вообще чуть не упала 😂 но после этого зато перестала мне говорить что либо про вес 😂 поняла бесполезно)

В норме 8-15 кг прибавка:)

@panterka_0806 мне женщина на работе сказала, что свыше 10 кг это ужаас как много! Надо сразу на овощи и бульон садится😟

@mari388 так вот голодовок и не бывает, в том то и дело))) я как электровеник по кухне ношусь в выходные) безвылазно!) И соответственно ем ем и ем))

@eugeniak, вы не по кухне должны носиться,а по парку) и водичку пить)

@eugeniak не слушайте ни кого, вот честно))) правильно написала l_rozanova, зависит от начального веса, просто если сидеть на овощах и бульоне, что ребёнок получать будет, мне вот нравится говорят нельзя много есть, чтобы вес не набирать зато таблеток прописывают горсть, я для себя выбрала лучше буду есть все подряд и меньше пить эти таблетки. Тем более после родов итак будем очень долгое время на бульоне сидеть и ни чего особо не поешь, и поэтому одна гиня мне сказала ешь сейчас все и ни кого не слушай, и набирай, все равно наберешь столько сколько надо)))

@mari388 ага а водички тоже много не попьешь)))

@mari388 ещё бы парк рядом был😄😄😄

@panterka_0806 почему это?)

@panterka_0806, это кстати неправильно. Почитайте про водно-солевой обмен и почему нельзя ограничивать воду в течении дня. Понятное дело перед сном литр не надо выпивать,а днём очень даже к месту

@panterka_0806 мне гинеколог сказал есть все, но в меру) захотелось - поели)))

Ну в день как мне сказали максимум 1,5 литра жидкости можно, все вместе (все что содержит жидкости)

@mari388 кажется что мы уже литра 1,5 в день выпиваем, не много?

@eugeniak, я с ребёнком и коляской умудряюсь каждый день шариться во всех парках,вам тем более сподручнее. Лень только вперёд нас родилась ))

Это только воды, чаи, соки не в счёт

@mari388 меня заставили делать диуарез или как он там, я в день выпила 1,9 так я столько выслушала... А вообще пью, столько сколько хочу, я что терпеть должна, причём и на это мне одна сказала надо просто губки смачивать 😲 я вообще офигела

@mari388 это точно) у нас только двор под окном и все, парков увы нету) из двора в двор, да и только)

@eugeniak, я около 2х чистой воды всегда пью,беременной тоже,в начале лактации все 4 наверное хлебала 🙈

@eugeniak все в счёт даже супы и фрукты с овощами

@mari388 вот я так же где-то

@panterka_0806, это видимо доктора старой советской закалки?)))

@mari388 да хрен бы их знал))) видимо учитель был таков)

@panterka_0806 ага, больше ничего смачивать не надо!?😁

Никогда этого не понимала, как так можно!?😲 На нас с малышом как жажда нападет, так мы 2 бокала воду сразу залпом... По другому не получается.

Как-то раз сказали мелкими глоточками пить.. Было такое ощущение что сама над собой издеваюсь 😕

@panterka_0806 так если все в счёт, то можно и вообще тогда не пить... Судя по подсчётом ☺

@eugeniak вот и я про тоже, мне сразу хотелось ей сказать, а вы сами то пробовали просто смачивать, еле сдержалась промолчать

@eugeniak так вот и именно что)))

@panterka_0806 Единственный минус, так это туалетные забеги 🚾

Ой на этом сроке ещё норм, а вот дальше будет реально забеги 😂 такое ощущение будто он прям обнимает мочевой и не отпускает)))

@eugeniak я вообще ни когда не вставала по ночам в 🚽 и для меня это было самое проблемное, а сейчас я иногда даже не засыпаю промежуток около часа не становится, потому что бесполезно)))) каждые 20-30 минут ношусь)))

@panterka_0806 нет, я раньше вставала, но редко и то один раз. Сейчас по три раза стандартно - живот как-будто вот вот лопнет. А днём за 15 минут раз по 5-7 так с ума сходить начинаю, откуда столько берется!? Иногда столько даже не пью))))

@eugeniak это точно, иногда стакан чая выпьешь а потом бегаешь будто три литра выпил ☺

Я б не заморачивалась. Мне врачи говорили, что я много очень набрала, но я чувствовала себя прекрасна и через неделю после родов весила меньше, чем до. И как мне пояснили: все индивидуально просто.

Моя акушерка считала 50г в сутки. Но вот с какого срока это норма не знаю

Мой врач говорит что я прибавляю много по 200 но в сутки,А норма 50гр.Но мне и мама и родственники говорят ешь что хочешь я и ем и не замарачиваюсь☺

Я в первую беременность набрала 30 кг, была до 50 пошла рожать 80, после только 15 сбросила. Сейчас пока набрала 13 кг и мне уже страшно....🤣🐘🤣🐘

У меня стояло приложение "календарь беременности", там рассчитывались прибавки веса по неделям исходя из начальных (добеременных) параметров - веса и роста. Диету соблюдать не заставляли, но разгрузочные дни устраивала, в основном из-за отеков

15 набрала. Через 2 месяца после родов в свой вес вернулась

Верхняя строчки это индекс массы тела

Весила до беременности 72кг, набрала 18кг, в роддоме оставила 5, на данный момент ушло ещё 9кг. Мы на ГВ, потихоньку вес уходит сам)) так что ещё чуть чуть и вернусь к добеременному весу ;)

Я набрала за беременность с первым сыном 14 кг, после родов половина моментально ушла, а свой вес вернулся спустя пару месяцев..☺

В первую беременность набрала 20 кг. В роддоме оставила 10 кг. Потом 10 за год скинула без диет. Ела все хоть и на ГВ была. Во вторую беременность набрала чуть больше 23. По той же схеме все ушло. У меня первый триместр токсикоз, есть не могу. Зато второй и третий открываюсь. Ох как мня моя гиня ругала вечно, достала уже. Садила на диету, я после ее диеты по стеночке ходила, поэтому послала ее. И каждый раз у меня отеки были. Так что после родов все уходило, воды, ребенок , отеки. Сразу 10 кг. В этот раз хочу себя контролировать в плане еды.

@eugeniak, 2,5-3 так где то

Я набрала 2 кг