На 30 неделе у кого какая прибавка в весе? Делаете разгрузы? Какие?

Воть)))

6,5 кг.

У меня +5

+8

У меня 32 неделя +14 кг🙈🙊

+5.3

+5,но сейчас лето,огород и маленький ребёнок)с первой была +20)

Капец вы что все голодаете? 🤣🤣🤣 ну прям дюймовочки! У меня уже плюс 5 кг

@salanka, я рядышком с вами))) 12 уже в кармане😄🙈

@valyuxaxaxa, я сегодня дверью живот прищемила!!!Как у вас с ощущением своих габаритов?)

@salanka, никак😂 бьюсь обо все. Но помимо пуза я еще жопу обрела, подбородок исчезает, руки расплющивает. Стремное перевоплощение 😂 а еще два аж месяца

@valyuxaxaxa, да я вообще вся, как ламантин)

@buzin.aleksey ого 😱😱😱 спасибо!

@oksana2205 долго сбрасывали?

@mimishenka всмысле с первой?за пару месяцев недосыпа и недожора)

@valyuxaxaxa @salanka Ооо, сестры 😂👍

Я +13

Сегодня на весы у гинеколога встала и прям офигела

А потом удивляюсь- ой что это у меня растяжки красные страшные?

Короче больше не из-за веса парюсь, а из-за растяжек 😭

@oksana2205 хорошо, что сбросить получилось)) я вот думаю сейчас разгрузы начать делать 🤔

@mimishenka ну мне впринципе не в кого полной быть,порода гончая)у вас какая прибавка уже?

@oksana2205 думала, что небольшая. По виду вообще бы сказала, что немного похудела 😂 а сегодня к гинекологу пришла и оказалась прибавка +13 :(

@mimishenka, я на разгрузках не выживу. Если только спать весь день и не думать о еде. А вообще вес молниеносно вверх пополз. Думаю уже и 14 будет. В пятницу узнаю))) я без нужды на весы не встаю😂 чего расстраиваться лишний раз😂

Обычно на вопросы кто сколько набрал резвее всех отвечают те, кто набрал необычно мало. Вопрос - от какого веса и роста набор считается? Я от небольшого дефицита веса к 30 неделе набрала 8,5 кг. Сейчас 10,5.

8кг было

А я +10. Люблю булочки с кофе по утрам. Думаю разгрузочные дни не помешают. В неделю по 1кг стабильно прибавляю(((. На работе есть постоянно хочется. А на выходных держу себя в руках.

В 32 недели +9600

+9кг

Аппетита нет. Практически не ем. Живот тоже не особо большой. Грудь увеличилась, попа появилась) ноги и руки без изменений. Лицо тоже.

Я уже +13🤦🏻‍♀️

Девченки а разгрузочные дни как часто делать?

Первую беременность набрала вообще мало, в родила и вовсе скинула около 10 кг. А вот со второй набрала уже 7 кг. Если бы не было токсикоза, то наверное, было бы больше. А живот постоянно, как начинает чесаться, стараюсь не чесать, а мажу не жирным детским кремом. Вроде помогло от растяжек.

31 неделя, +7 кг. Но я на вынужденной диете уже 2 недели😒

+13(( хотела набрать 11 👌🏻 но вкусняшки взяли верх))

Вот смотрю у всех вес больше чем надо. А откуда врачи взяли, что должны всего за беременность поправится на 12 кг. Организм же разный у всех. 🤔

@sen.sue что за диета? Помогает?

@yuliyastepanova2 типо ребенок с плацентой и водами весит ок. 12 кг)) вот и считают, что женщина должна набрать только ребенка, так сказать, а не жир))

@perchik23 моя гинеколог говорила раз в неделю

@mimishenka типа ПП, только пожестче) помогает -не то слово) худеть начала наоборот

@sen.sue а врач что говорит, можно так? Можно вашу менюшку? Тоже хочу)

Ой,вспомнить бы,ну около 9кг уже была точно.Я просто отменяла булочки,конфеты,шоколадки и всё,где сахар в составе в самом начале стоит,от этого даже худела.Можно делать один день в неделю чисто гречка,либо апельсины,либо яблоки.Лучше не есть сильно сладкие ягоды и фрукты (персики,виноград).Уже 100 лет как не пью соки из коробок.А ещё чай и кофе,пью простую воду.Чай и кофе обезвоживают,организм начинает копить жидкость,вес может быть водяной.

Но вот у меня мы с врачом выяснили точно,что из-за сладкого.

@mimishenka врачи удивляются, но не ругают) а диета есть на сайте 29 роддома для беременных с гсд) кратко: есть по 5-6 раз в день, овощи неограниченно, ягоды и фрукты не более 200г в день, кушать нежирное мясо (индейка, курица, говядина, рыба, морепродукты), ничего сладкого нельзя, пшеничный хлеб нельзя, арбузы, черешню, виноград, бананы, хурму, кукурузу, финики, сухофрукты нельзя, рис и картошку тоже не надо, колбасы нельзя, консервы нельзя.

@sen.sue ладно, тогда так. Что вы кушаете и как готовите? Завтрак, обед, полдник и т д?