Девочки,у кого отекают внизу ноги на моем сроке?как спасаетесь?

Контроль количества жидкости выпитого до литра в день включая первые блюда ,чая,кофе и т.д

@ler0chka, жидкости очень мало пью😬

Жидкость не влияет на отек !!! Пейте воду сколько вам хочется, без воды вообще жёстко !!!

@petrenko_alina пробуйте ноги повыше ,когда лежите)

А у меня наоборот, пару лишних стаканов воды и отеки сходят. Попробуйте.

Плюс ко всему убрать большую часть соли из рациона.

Ну и Канефрон можно, мне его врач прописала.

наоборот нужно побольше воды, что за бред про ограничения жидкости???🤦🏼‍♀️меньше соли, это да. а если мало пить, организм начнет накапливать жидкость и отечность будет только сильнее

и хорошо морсы помогают клюквенные, желательно не магазинные

Тоже с этим борюсь ))) и гинеколог и невропатолог прописали магникум или магний б6 :-)

Почаще ноги кверху и лежать)) можно на возвышение просто класть и лежать на левом боку-так лучше отток. Жидкость не ограничивать! Вода, морсы, шиповник, кизил, листья брусники заваривать.

Треба знати точно чи це просто отікають ноги, чи це збій в роботі нирок, доволі небезпечний симптом, якщо в аналізах все норм, то пийте воду звичайну в достатній кількості, в жару потрібно пити більше на 30%, обмежуйтесь в рідині (вода в дану групу не входить) чай, кава, вони діуретики і виводять воду з організму, якщо набряки з'являються в другій половині дня, це ймовірна норма, однак якщо ви прокидаєтесь з набряками руки в ноги і до лікаря. Обережно з сіллю, як В чистому вигляді, так і в прихованої, типу солінь, маринадів, копченостей, в мене 100 г маринованого перцю давало +1000 на вагах, і це була просто вода.

К вышенаписанному проверяйте белок в моче

Не есть солёного,пить 2л воды в день,коленно-локтевая стойка каждый день

Сходите у флебологу и закажите чулки компрессионные, пейте воду, узвары !!!не ограничивайте себя в жидкости,это невежество так считать!! Я в бассейн хожу - снимает отеки плаванье и специальные упрпжнения!

Спасибо большое

У меня были и есть ( вода РЕО, шиповник, чаи с ромашки мне в помощь приходят ну и естественно жирное, острое, сладкое и мучное ограничение! Была в клинике , сказали компрессионные чулки носить, но нам осталось не долго ходить поэтому не видела смысла выбрасывать 800 грн

@lizzzzzy зависит от проблемы, иногда ограничения ставят (( согласна что бред, а что делать когда пить охота

Компрессионные чулки