Девочкииии,обнаружила у себя диастаз 1ой степени😭😭😭кто сталкивался???

Вчера только смотрела, как операцию делают при диастазе. А как обнаружили?

@svetik2112, сначала заметила,что прям видно как мой кишечник еду переваривает😑потом легла на спину,согнула ноги,подняла голову и напрягла пресс,и пальцами нащупала расхождение😢и пупок проваливается((((

@adelinar, у меня тоже диастаз

@adelinar, у меня тоже, было два пальца, сейчас полпальца, а кишечник так и ходит ходуном🙁

Чем это грозит?

А это о чего?что это такое вообще?

@polina_kisulya это когда прямые мышцы живота в стороны расходятся..

У меня ниже пупка, кажется тоже есть. Говорят пресс нельзя качать в динамике, занятия в статике только. А я занимаюсь все равно, мне кажется стало лучше

Как Вы определили степень ?