Мамы ровесников напишете свой режим сон/еда / прогулки

7-подъем

8-завтрак

10-перекус

12-завтрак

13-16 сон

16-полдник

18 ужин

21-смесь и отбой

00-смесь

#Пирожок_и_режим

Подъем в 6:30-7:00.

Завтрак 8:00

Как позавтракаем-игры, прогулки.

Сон около 12:00

Просыпается около 14:00 и через минут 15 обед

Потом прогулка, игры

Ужин в 19:00

Купаемся и спать около 20:00-20:30

8.30 подъем.

9.00 завтрак

12.30 первый обед

13.00-15.00 сон

16.00 второй обед

19.00 первый ужин

22.00 ужин в кроватке

22.00 сон

01.00 каша ночная

05.00 каша ночная.

7:00 подъём

7:45-08:00 завтрак

11:00 фрукты или пюре баночное

12:00 обед

12:30 сон до 14, 15, 16 когда как

16:00 полдник

18:00 либо в 19:00 (в зависимости от того во сколько буду класть на ночь) ужин

Перед сном смесь

09:00 встаём, раньше не могу себя заставить.

10:00 завтрак.

Можно пойти погулять.

13:00 обед.

13:30 сон.

Часов до 17:00 валяемся.

Потом идём полдничать и можно погулять.

20:30 перекус.

22:00 купается, кефир, сон.

@potemayo, блин моя малая вообще встает почти в 11 вот и думаю как норм режим сделать😬

Забыла написать, что гуляем мы после полдника где то в 16:30

@sandra_mom, не я если честно написала идеальный вариант. Сегодня тоже встали ближе к 11 😂 а ложится во сколько,

@potemayo, в 21:30-22:00

@sandra_mom, ну так кайфовый режим ))

@sandra_mom ох,как клёво в 11 встаёт,мы в 7-8 завтрак в 9.00 если не уснет в 11 ,то 12.30 обед и спать, 16.00-17.00 полдник,19.30-20.00 ужин.Нв ночь ничего не даю,ночью если только встанет. Если сна 2, то все сдвигается на час два