девочки) что едите на ГВ? чем разнообразите рацион?)) Что к чаю берете?)))) 😙

Ела галеты Любятого классические,мне казались безумно вкусными,печенье Мария той же фирмы.Потом зефир стала есть...

Ела все вареное, тушеное с минимальным количеством специй, сметанку добавляла не жирную, вместо хлеба лаваш тонкий. Свеклу варила или морковь, аллергии не было, хоть знакомые пугали, что красное. К чаю еченьки овсяные и топлёное молоко. Делала творожные запеканки.

Я ем все,кроме морепродуктов,цитрусовых и бобовых,поэтому полнейшее разнообразие у нас)

@sofale а так из пищи обычной чем разнообпазить?)) У меня что то одно и тоже все в меню )

@e_ekaterina @irishka_11 спасибо)

Я печенье топленое молоко,крекеры рыбки) и все вареное!искалы в этом плюсы...зато похудела)а то ппц...23кг набрала за беременность

@innochka25 да я тоже все вареное ем) пока не напрягает...просто иссякает фантазия на блюда))

@mitka777 смотрите главное по малышу, некоторые все подряд молотят и ничего, ни животы ни мучают, ни что другое.

@e_ekaterina это дааа))) спасибо)

@mitka777 не знаю как вам..но мне напоминало вкус раков.. вареный минтай с много много укропа))

Печень куриная тушёная в сметанке, сердечки куриные, картоФель с кабачками тушеный,гуляш из говядины, котлеты из фарша индейки. Уха из речной рыбы)))

На сладкое пастила, зефир без сахара(для диабетиков)-очень вкусный!!!!

Печенье Мария Любятово, рахат лукум,печенье Юбилейное традиционное, мороженое пломбир Коровка из Кореновки 👍🏼

Я ела всё со второго месяца и даже огурчики с помидорчиками из банок.А к чаю был весь арсенал сладостей.

Я сладкоежка....зефир, пастила, конфетки без шоколада, сухофрукты. Но от большого количества сахара может животик бурчать. Шоколад только сейчас немного ем.

Блин чёт я пропустила когда ты родила, поздравляю!!!! Здоровья побольше молочка и спокойных ночей!!!🍼🍼🎉🎉💋

Котлеты из говядины, суп гречневый, индейка тушеная с луком, пюре картофельное, суп-лапша. Из последнего, что вспомнила) но нас обсыпало сильно, поэтому рацион невесёлый)) чай с галетным печеньем.

@kseny_vlg спасибооо большое))))

@innochka25 говорят его нельзя(( типа морскую рыбу нельзя

@mitka777 можно кушать все,что ели в беременность и смотреть на реакцию) гв не приговор)

@mitka777 да прям...

Белый зефир

http://doctor-makarov.com.ua/blog/27-est-ili-ne-est-vot-v-chem-vopros

Ем все без красителей и консервантов.

@anastasiyagav а зефир ограниченно ели...типа по штуке в день?

Попробуйте вначале 1 штучку. По ребенку будет видна реакция через 5 часов. Если все норм, то кушайте наздоровье.

@anastasiyagav спасибо)))