Не могу сбросить вес, стоит на месте и все(( это началось где то месяц назад, раньше всегда с…

Можно совершенно не скромный вопрос, извиняюсь за него. А каким способом Вы его планируете скинуть? Питание, физические упражнения или ничего?

@mamavani16 ну конечно пп и кардио, силовые))

@mamavani16 хорошо знаю свой организм, как он реагирует на смену питания и спорт, никогда такого не было

@elvie, мне удалось скинуть даже без пп, на кардио все сгорело, может действительно стоит просто переждать этот период завершения гв, сделайте упор на кардио и все получится)

@elvie, просто гормоны в норму приходят

@mamavani16 вот надеюсь что придут((

Пффф, толстуха нашлась тут 😄 и так прозрачная почти ещё худеть собралась 😆😆

@kuyan_09.16 вот блин наела лишнего после отмены, теперь же все можно😳 скинуть не могу😭, а скоро на морюшко🌊

Щас будешь пыжится худеть, а потом на "олинклюзив" обратно за неделю наберёшь 🤷🏼‍♀️ после морюшка худей)) а сейчас не парься! Ты отлично выглядишь!!! Посмотри на меня и повысь свою самооценку 😄

Кормлю грудью до сих пор,сейчас вешу меньше чем до беременности.Хочу наоборот набрать,кому что)))

@mama_sami_ я тоже на гв похудела больше чем весила, а теперь поправилась на пару кг(( может и у вас так будет))

На гормоны сдайте и щитовидку проверьте

@elvie, может быть калорийность сильно снижали , когда изначально снижали вес? По приему жидкости все норм? Получается выпивать норму? Отеков нет ?

@mama_sami_ ага я гв завершила думала как попрет меня наконец поправлюсь, а ннннет, нифига

@veronikadoctor появились отеки☝, стараюсь конечно пить, но не всегда получается

Простите что не по теме , я любопытная такая😁 вы после того как гв завершили , смесь даёте? Вам 9.5 получается было да?

@katya1024 ровно в 10 месяцев завершили, смесь на ночь обязательно даю, думаю года до 1,5 давать

@elvie только на ночь 1 раз?

@katya1024 да, а в 6 утра кашу готовую, чтоб дальше спал

@elvie всё понятно , спасибо)))