Как всегда пишу сюда, когда уже на взводе.
Ну что мне делать?! Дети стали засыпать сначала в 20.30/40, потом к 21.00, потом к 21.10, вот 21.36 Маргарита не спит, не встаёт только потому что я над ней.
Посыпаться стали все раньше. Если когда они спали 20.00-7.00/30 +/- в 6.30 я ворчала, что рано встаём, но знала что все хорошо и само собой, то сейчас когда в 6.00 они уже скачут я понимаю, что дети недосыпают. Им надо ну хотя бы 10 часов ночного сна. Маргарита всегда в итоге засыпает через плач (когда вновь не даю ей встать) 😭, перевозбужденная, я знаю, когда они спали четко по режиму и я вынужденно редко ложила их позже была та же песня! Но что я могу сделать? Я итак, как надсмотрщик над ними, чтобы снова привыкли, что раз в кровати положили, значит не играть, а спать. Но они до сих пор следят за мной в надежде, что я выйду из детской и будет бамбалейло. Мне кажется они даже стараются не засыпать в ожидании этого...
Попробую конечно к блэкауту на стеклах добавить шторы из той же серии, а то лето при проветривании все равно очень светло.
Детям рекомендуется засыпать до 21.00, иначе сложнее уснуть, я все понимаю, но что делать то, блин. Попробую вновь ложить в 19.30, дневной сон только сдвину на 12.00/20. Надеюсь и шторы купить в выходные и обмануть ими лисяток. Устала. Просто ни утром покоя нет, ни ночью, пока уложишь уже сама падаешь. Днём дел тьма, в их сон билеты в ГИБДД учить надо. Усталость и недосып копятся и у меня и днём дети имеют раздраженную устаю от всего мать со списком дел выше крыши. Чувствую себя в тупике.
@ya_listik вот идеальное время, чтобы ребенок хорошо развивался ему необходим ночной сон в 10-11 часов. Поэтому я и нервничаю, что у нас недобор.
На счёт ветрянки, у мужа сотрудник в его отделе сегодня не вышел, у его сына оказалось ветрянка, но до вчерашнего дня он ходил на работу и по идеи был переносчиком, вот думаю заболеют мои или нет... Какие у нее признаки, не подскажешь?
Я просто поняла, что мне важен не сам режим, а количество часов, сколько она выспала. Точно знаю, что ночная норма у неё не меньше 10,5,а в идеале 11 часов.
Полина вчера заснула в 22:50, сегодня в 7:30 попыталась встать (мама, кака, т.е. горшок), её посадила, а потом силой в кровти держала, рассказывала, что ещё рано и все спят. И она ещё на полтора часика уснула) а проснулась в итоге все равно не выспавшейся). Но я ей сейчас часть капризов прощаю - ветрянка и хоть и нет температуры, но устаёт она в эти дни быстрее
@ya_listik если б мои засыпая к 22.00 посыпались бы в 10, была бы счастлива))) Маргарита вот уснула вчера 21.45, проснулась в 6.30👌😵👻
Моя ложится в 22:30-23, встаёт в 10-10:30 и меня это более чем устраивает)) дневной сон 14(+-полчаса) - 16-16:30-17 ))))
Попробуйте в 2 30 будить. Раз хотите до 9 чтоб спали. Именно всегда, чтоб они привыкли
Они уже большие, чтоб по 5 часов бодрствовать перед ночным сном. Утром раньше ложите и проблема решиться
Вы поздно встаете просто с дневного сна. В 4 это перебор по мне. Моя в 3 в основном встает, и заснет только в 22-30-23. А если в 4- несколько раз было. То в к 24 только
@ekaterina_sergeevna вооот. У нас всегда была проблема с дневными снами 30 минут как праздник! В 5-6 месяцев самостоятельное засыпание, а потом по вб. Дети засыпали до 23.00 и я не верила как они могут уснуть в 19.00?! Легко, как оказалось. Сначала в 20.00, потом в 19.00 стала ложить и дневные сны по вб и они стали спать по часу!!! И никто ночью не просыпался окончательно, если ложила в 18.30 (если днём поликлиникой сны были сбиты).
Я знаю, что такое регресс сна, просто в нашем возрасте? Разве? Ну это надо просто пережить, до двух недель несколько помню...
Мне кажется, это возраст, мы тоже месяца три уже засыпаем в 22:30-23, правда просыпаемся в 8-9:30, и днём ещё часа 2,5-3 спит
Лен, у нас аналогичная бредня началась с неделю-две назад, и если раньше я могла ему позволить спать так, как ему хочется, то сейчас прием лекарств по времени, приходится будить, но в 9. Устает и недосыпает, только сегодня лег раньше, в 21:30, до этого и до 23:00 активничал. Надеюсь, что четкий режим по времени поможет сдвинуть все как раньше.
Никогда раньше 9 не укладывала. Спит обычном 22:39-23 до 8:30-9, иногда до 10. Днём с 2-5 спит все рады.
Елена, с таким наслаждением читаю ваш пост! Не подумайте, вам очень сочувствую!!!! Но просто так приятно встретить единомышленников 😊 У нас тоже ранее укладывание. Просто на меня обычно смотрят как а сумасшедшую мамушку 😜 (но мне уже пофиг, до полугода ребёнок вообще мог спать один раз в день и то полчасика, и ночью каждый час вставала, пока не начала вводить ранее укладывание и не отоспали накопленный недосып) В 8+-15 минут уже в отрубе, встаем в 6-7. В 6 рановато конечно, но я позволяю себе поваляться полчасика под мультики и игрушки вокруг меня/на мне/почти подо мной ) у вас скорее всего просто регресс сна. Почитайте на эту тему что-нибудь. Советчик из меня плохой получился...скорее крик души)
@murzilka85 ох, такая же ситуация. Мои этой зимой уже были головастиками и все равно в 19.30 в отрубе до 7.00. Весной все было также, летом сдвинулось к 20.00, но вот меньше чем за неделю до 22.00 это как-то слишком круто. Ладно садик ещё не светит и спали бы хотя бы до 8.00 в таком случае, ан нет.
В этом плане хорошо было зимой.в 19:30-20:00 отбой.У нас после 18вечера просыпается какой то червячок в попе😥.Ни в какую ни в 20 ни в 21...еле еле к 22 засыпаем избороздив всю кровать.Даже на руках не засыпает раньше!
@ekaterinafedorova меня просто смущает, что солнце давно поздно спускается и рано поднимается, а проблема возникла по факту не так давно.
Мой тоже внезапно стал засыпать в 22:00 ато и в 23:00. Неужели это поздний заход солнца так влияет. Мы тоже в 21 начинаем бесится....бегать орать играть.....😢
Попробуйте часа за два до сна их физически нагружать. Лучше на улице. Гимнастика, подвижные игры. А домой приходите и готовитесь ко сну. Кушать, мыться, зубы чистить и спать
@whiteswan а просыпаетесь во сколько? Я раньше детей упаду если с ними буду гулять до 22 и до 23 укладывать, а в 6.00 вставать...
@elena_80 режим наше все 👌 У меня плавают кормления +/-30 минут, когда дел много или заигрались или загулялись.
А во сколько вы просыпаетесь?