Кстати, кто ходил на йогу для беременных, что можете сказать по этому поводу?

Я по ютубу занимаюсь )

@ingakh, а ты можешь ссылку на уроки сбросить?

@sunnybunny900, а я каждый раз разное включаю ) просто напиши " йога для беременных "

Там ничего сложного нет)

@ingakh, благодарочка)

хрень полная... аквааэробика для беременных 👍👍👍

мне нравиться, хожу, кайфую

В йоге для беременных очень важен тренер,и желательно важно что бы тренер была Она и ещё Она которая рожала и знает что это и как.Знаю тренеров которые не рожали и понятия не имеют ничего о беременности и родах и дают на занятиях обычную хатха йогу,что не совсем подходит беременным!Упражнения(ассаны)должны быть направлены на расскрытие таза,вас должны научить правильно дышать(но не основам пранаям)вообщем погуглите хорошего тренера,и вперёд)Обычно мамочки которые ходили на йогу только положительно отзывались,и самочувствие хорошее и роды проходили хорошо)

@tatiana_ta, спасибо)