#советыбарабашки После родов молодая мама сталкивается не только со сложностями, связанными с малышом. Беременность и…

#советыбарабашки

После родов молодая мама сталкивается не только со сложностями, связанными с малышом. Беременность и роды - это большое испытание для организма и глобальная перенастройка. Фигня, что роды и беременность омолаживают женский организм, они его значительно изнашивают((

1. Проблема, с которой сталкиваются все в той или иной степени, - выпадение волос. В беременность волосы такие, что можно сниматься в рекламе: мягкие, блестящие, шелковистые. Я вообще не видела необходимости их мыть, они просто не жирнились. Мыла по привычке. Зато после родов полезли клоками. Чуть-чуть с этим помог справиться кальций D3. С ним волосы значительно меньше стали выпадать, а зубы остались при мне (у некоторых летят).

2. Очень интимный вопрос. Первый месяц после родов поход в туалет по большому по ощущениям приравнивался к ещё одним родам. Свечки помогали локально, но кардинально ситуацию не меняли. Гинеколог при осмотре сразу сказала, что кишечник забит, посоветовала хорошую клизму и бифидобактерии после. Спасибо маме за помощь в решении этого деликатного вопроса, потому что это реально стало спасением. Жизнь сразу наладилась. Наверное, и сразу после родов тоже имеет смысл начать пить разные бактерии для пищеварения. Потому что, как все знают, перед родами основательно клизмуют, вымывая все, и скорей всего поэтому потом такие проблемы с пищеварением и дефекацией, у некоторых вплоть до геморроя.

3. Фигура. Понятно, что набранные в беременность 12-15кг - это не только ребёнок и околоплодные воды. Поэтому по возвращению домой половина где-то внутри остаётся, исчезает талия и задница. Советы те же, что и для всех: спорт по возможности раньше, правильное питание и желательно массажи. Я вернулась в норму даже без спорта и массажей после того, как перестала поглощать торты в гигантских количествах. Таскание ребёнка и коляски уже само по себе спорт. В общем в 4-5 месяцев весы уже показывали привычную цифру. Но желеобразный живот и целлюлит при этом оставались при мне(( Я усиленно стала качать пресс, мазала себя кремами, массажировала щетками, банками, руками, но ситуация не менялась. Возможно в силу возраста кожа не хотела приходить в себя. Но! Как только я перестала кормить, она подтянулась буквально за неделю. Так что запускать себя не стоит, но и сбрасывать со счетов гормоны не надо. Так недолго впасть в депрессию.

Но есть и плюсы: хирург, который пошло шутил и про которого я уже писала, как-то хитро меня зашил, что моя сексуальная жизнь стала гораздо ярче. Отдельное спасибо ему за это!