Девчонки. Кто нибудь ходил на гимнастику или эробику для беременных? стоит ли сходить? Сколько…

Мне очень нравилась аквааэробика 🖒😊 Но это я ходила когда уже животик большой был где после 25 недели (точно уже не помню). Такое чуство лёгкости,у меня спина не болела и вес рости сразу остановился 😊

Ходила в Joker spa.Тренер там замечательная.2 раза в неделю было с утра.А по цненом точно не вспомню,но кажеться 15 € занятие,а есле покупаешь абонимент на 10 раз,то дешевле.

Иога для беременных в шакти центр. Очень рекомендую, но после 20ой недели

@_kristi-s_ На гимнастике была один раз и не понравилось. Ходила на йогу. Очень советую👌Не только занималась,но и узнала для себя много новой и полезной информации которая пригодилась в родах. И такая легкость была после занятий: и в голове, и в теле😉А упражнения (гимнастику) делала сама дома и на улице👍

Спасибочки. Хочу для себя понять что лучше гимнастика или эробику.

В иманте ходила до последнего времени на гимнастику в группе с физиотерапевтом + дыхательная гимнастика ,потом сразу начиналась аквааэробика в бассейне с этим же физиотерапевтом.Elite med.centrs. Начала с 16 недель.Нагрузка достаточно сильная ,но сам можешь регулировать сколько раз делать .1раз -15 евр .8раз -70 евр. 12 раз-100евро. У меня осталось там ещё 3 занятия ,если хотите попробовать ,то могу продать вам занятие за 5евро ,чтобы абонемент сразу не покупать.

@ivancovaa далеко и иманте.

@_kristi-s_ далеко конечно не вариант .

Daya yoga для беременных в центре на Стабу