Ночью жуть как икры свело!😱😱 По очереди: только одна отошла, такой же привет от второй😖 Первый раз со мной такое!

Это не хватает кальция в организме. Кушать творог, желательно каждый день, и скоро пройдет.

Это надо врачу срочно говорить, кальция не хватает

У меня тоже бывает переодически , боль действительно жуткая , врач тоже сказала кальция мало

Носок ноги на себя потяните аккуратно и все тут же пройдет)

Кальций,калий,магний чего-то не хватает.калий бананы кушайте,если врач назначит кальций магний пейте по отдельности вместе они не усваиваются,кальций на ночь.

Да, носок на себя и размять через боль икру (мне муж разминает, бужу). Моментом проходит! Врачу на приёме стоит упомянуть об этом🌷

У меня со старшими так было. Спасалась глюконатом кальция ,запивала его молоком

Магний прописали ))

У меня в третьем триместре так было))

Это нормально))

Продолжайте пить магний,кальций..А так, подо только после родов 😊😊😊🌼🌼

У меня было тоже самое. Это было пипец как больно!!!! Я орала. Пошла к врачу прописывали больше кальция вроде. И ещё что то. Я бы сходила к врачу

Потому что у меня прошло только после препаратов.

У меня было недавно пару раз (( жуть как больно..

У меня тоже былм сильные судорги и ничего мне не помогло,но тут у каждого свое строение организма

Магнетрот при судоргах хорошо помогает

У меня так было. Я просто вставала с кровати носок ноги на себя тянула и все проходило. Начала пить по утрам молоко (но не Простоквашино и т.п., а получше) и все прошло. Даже врачу не успела пожаловаться

@nastibo, в лежачем положении у меня носок на себя на получилось потянуть - насколько сильный спазм был, икра как камень. Все ещё чувствую напряжение 😬

Молоко стабильно пью перед сном , горячее , с мёдом-маслом. Попробую и утром, негорячего немножко .. спасибо за совет!🌸

@brungilda024, ✔️взяла на заметку, спасибо!

@kimbinibil, а как долго это было? У вас была взаимосвязь: из серии долго гуляла пешком - ночью свело😞 или ощущение это независимо от дневной активности?

@irisha10, да-да, именно в попытке ночной потягушки это и произошло👀 и носок на себя прям нереально было сделать 😬

Печаль, что курс кальция я только неделю назад закончила и тут сюрприз..

@evgeniya198, угу, жуууть!!!😩

@lubaxa, 😖 вот жеж блин... а я уже две недели подряд пропила Натекаль Д3, и вроде это предел по приему кальция... врачу, конечно, пожалуюсь! Приём в воскресенье был, а эта новая фишка с судорогами вылезла в понедельник, еклмн 😄

@dcheese, мёд уберите из молока. Он все же аллерген сильный

@irisha10, я уже как обезьяна с этими бананами))))) мне кажется в день по кило съедаю - всегда любила их! Сама себе прописывать ничего не буду, составлю смс-запрос доктору) Спасибо🌸

@annachechkina, обнадёживает)))

У меня так было, участилось, пошла в бассейн, контрастный душ - все прошло;)

@dcheese, я точно не помню, могу ошибаться, но не только в кальции дело. Но !!! Могу ошибаться

Уже не помню)

Прошло очень быстро

Сходите)

@yavaleriya, @cas.les, @diana.partas, @lama911, @kseniaf10, @maria04021982, @svetik160715, девочки, спасибо за оперативные советы!🌸🌸🌸

@dasha596, и я в бассейн хожу.. вчера, правда , не была - может в этом дело)) дадут горячую воду введу ещё и контрастный душ 🚿 ✔️

У меня такое на 17 неделе началось, сказала врачу, назначили кальций по 1 таб на ночь, начала принимать- больше такого не повторялось

@liva82, а как долго кальций принимали? Или до сих пор принимаете?

У меня на эти случаю стоит баночка кальцемина. Если все хорошо - не пью, как начинает ночью немного сводить,обычно это не так у меня резко бывает - начинаю на ночь одну таблетку пить. Пару дней выпью, или даже один - и все отлично! Пробовала вместо него магний - не так быстро эффект достигается! И достигается ли - не знаю, не хватало терпения проверить)

Самое неприятное в этом, что утром встаешь с кровати, и аж нога подкашивается от боли! И потом тоже - расходишься и все ок, а как посидишь - встаешь и ппц опять....

@dcheese, без перерывов так и пью, до сих пор

@solvejg, да, всё так - я до сих пор расхаживаю:) напряжение в голенях не уходит никак

@dcheese сочувствую( это перетерпеть только, сегодня поболит - завтра скорее всего, не будет уже болеть, если ночью опять не сведет. Если без таблеток - закиньтесь сегодня всякими кальцесодержащими продуктами!

@solvejg, спасибо) в планах фермерский творожок☺️

@dcheese вооот) правильно) еще молочка можно)

Терапевт говорил калия и магния не хватает.