Вот что за напасть😮 Днём просто ужасно хочется спать,а ночью абсолютная бессонница😮 При чём один раз попробовала по спать днём и знаете что....я вроде бы спала,но слышала абсолютно всё,что происходило в квартире😮 Когда открыла глаза я была просто разбита😖 никакого настроения и такая усталость,словно смену на заводе отработал😲 Девочки у кого было так же? Как можно справиться с этим состоянием? Очень хочется выспаться😖
Комментарии
Я просто пила чай с ромашкой и мелиссой, или просто мелиссу заваривала. Мне помогало
Я так до декрета на кухне до 4 утра с котом сидела и в 6 на работу вставала 😭😭😭 а когда ушла в декрет спала когда хотела 😂😂😂 только бессонницу сменила изжога 🙈🙈🙈
У меня последние недели вообще плохо с ночным сном стало - засыпаю в 1-2. Просыпаюсь пару раз в туалет, в 5-6 мне надо молочка попить с каким-нибудь пряником. Потом ещё немного сплю.
До обеда разбитая . Могу днём поспать, могу и нет.
Дневной сон часто поверхностный , поэтому все и слышите .
Пожаловалась на плохой сон доктору сегодня . Рекомендовала попить глицин 1-2 таблетки 3 р в день.
Валериана мне не помогает. Никогда не видела от неё эффекта .
@fig_znaet_kto спасибо огромное,завтра же всё попробую)
@olyaoops ну я пью одну таблетку коричневую. В каплях не помогло... Чай с ромашкой попробуй, может поможет
@fig_znaet_kto а какую валерьянку и в какой дозировке? А то у меня уже сил ни на что нету,а в эту субботу у меня свадьба😁 буду как зомби выглядеть😁
У меня так же, ночью спать вообще не могу, да и сынишка не спит, толкает, а днём спать не могла тоже все слышала. Потом стала пить чайки всякие с травами. В итоге валерьянку пью. И сплю как младенец. Ночью с часов 3-х до 11 то. А днём на ходу сплю.
У меня сейчас также...😩