Через три недели после кс,начала понемногу дома заниматься,с экспандерами ,через пару недель на улице,занималась тоже с эспандерами и утяжелителями и пресс качала ,пока малышка спит,на третем месяце уже в зал начала ходить ,все нормально,шов не беспокоил и не беспокоит
На счёт нагрузок и разрешения врача,она меня смотрела уже после того как я начала заниматься