Дорогие мамочки добрый вечер! Последнее время мало двигаюсь, но к счастью от жары уже последний месяц не поправляюсь.…
Дорогие мамочки добрый вечер!
Последнее время мало двигаюсь, но к счастью от жары уже последний месяц не поправляюсь. Осталось последние 3 месяца беременности именно в это время говорят вес стремительно должен увеличить) Скачала прогу, вот стала ходить)Думаю 2,5 - 3 км в день хватит, пол часа или час. Я как бы сама рожать не собираюсь, не из за этого хожу) не хочу много поправится, уже +10 поэтому ) ) А вы сколько ходите в день?
Удалён·
Как минимум 4 км.Но как бы не меньше 6000 шагов в день.Это мой минимум.Пока вроде поправилась на 6-7 кг.Но посмотрим что дальше будет)))
Lala Aliyeva·
Мама сына (10 лет), беременна (27 нед.)
@esmiraliru, много когда хожу, швы болят((( ну посмотрим, может и увеличу дистанцию.
Удалён·
@laylo4ka какие швы?😲
Lala Aliyeva·
Мама сына (10 лет), беременна (27 нед.)
@esmiraliru, первая кесерка и ещё миому оперировали
Удалён·
@laylo4ka а спустя 10 лет не сраслось?Тогда лучше не напрягайте себя.Больше отдыхайте.Потом с лялечкой походите )
Lala Aliyeva·
Мама сына (10 лет), беременна (27 нед.)
@esmiraliru, все равно нагрузка на швы, хоть 20 лет назад